A jóga számára készült parafa kockák különféle gykorlatokkal kapcsolatban használhatók. Gyakran használják a kezdők gyakorlásának segítésére, de haladóknak is alkalmasak. A...
A három lyuknak köszönhetően a Grips bőrkeményedés nem csak jobb fogást biztosít, hanem tökéletesen megvédi a tenyerét a kellemetlen hólyagok, bőrkeményedés és felfekvés...
Az erősítő állítható, és a számláló áttekintést nyújt az elvégzett ismétlésekről. Ezenkívül a forgatógombbal folyamatosan beállíthatja az ellenállást és az edzés...
A súly mandzsetták népszerűek, mint kiegészítő súlyok a súlyzós edzéshez. Például a bokák kis kiegészítő terhelése nagymértékben növeli a lábgyakorlatok intenzitását....
A súly mandzsetták népszerűek, mint kiegészítő súlyok a súlyzós edzéshez. Például a bokák kis kiegészítő terhelése nagymértékben növeli a lábgyakorlatok intenzitását....
Szinte az egész test izomzata aktív labda dobásakor és elkapásakor. Ez a 3, 5, 7, 10, 15 és 20 kg súlyú medicinlabda egy slamlabda. Ez azt jelenti, hogy dobáskor nem pattan. Ez a a labda...
A 30 kg-os hatszögletű súlyzó lehetővé teszi, hogy az edzőeszközhöz képest sokkal nagyobb mozgástartománnyal gyakorolhasson. A gyengébb izomcsoportok célzott edzésével az izomtömeg...
Szinte az összes szokásos edzés alkalmas arra, hogy egy bolgár táskát további terhelésként használjon a testre. Ezzel intenzívebben edzheti az érintett izomcsoportokat, és elképesztő...
Serkenti a vérkeringést, növeli az állóképességet, és az erő mellett izomtömeget is épít. Ehhez alkalmas egy rövid regenerációs fázisú körkörös edzés, amelyet kis súlyokkal...
Serkenti a vérkeringést, növeli az állóképességet, és az erő mellett izomtömeget is épít. Ehhez alkalmas egy rövid regenerációs fázisú körkörös edzés, amelyet kis súlyokkal...
Az edzőeszköz anyaga és mérete nincs meghatározva. Ezzel szemben a versengő változatok alapvetően acélból készülnek, és egységes méretűek. Súlyától függetlenül minden...
A Kettlebell az egész test testmozgására és erősítésére szolgál. A megvalósítható gyakorlatok széles skálájának köszönhetően lehetősége van az erő vagy az állóképesség...
Az optimális edzés érdekében jó kezdetben ezeket a gyakorlatokat könnyebb súlyokkal megtanulni. Győződjön meg arról, hogy a mozdulatokat tisztán hajtják végre. Gyengéd az...
Az optimális edzés érdekében jó, ha ezeket a gyakorlatokat kezdetben könnyebb súlyokkal megtanuljuk. Győződjön meg arról, hogy a mozdulatokat tisztán hajtják végre. Gyengéd az...