A hatékony edzés nem a nagy és terjedelmes felszerelésen múlik, amely nem is fér el a nappaliban. Igazán hatékonyan edzhetsz kis helyen is, ha tudod, hogyan használd célirányosan a...
Serkenti a vérkeringést, növeli az állóképességet, és az erő mellett izomtömeget is épít. Ehhez alkalmas egy rövid regenerációs fázisú körkörös edzés, amelyet kis súlyokkal...
Az optimális edzés érdekében jó kezdetben ezeket a gyakorlatokat könnyebb súlyokkal megtanulni. Győződjön meg arról, hogy a mozdulatokat tisztán hajtják végre. Gyengéd az...
Az optimális edzés érdekében jó, ha ezeket a gyakorlatokat kezdetben könnyebb súlyokkal megtanuljuk. Győződjön meg arról, hogy a mozdulatokat tisztán hajtják végre. Gyengéd az...
A kettlebell kompakt töméssel és a padlót védő, kiváló minőségű műanyag házzal lett kialakítva. Dombornyomott súlyjelzéssel és Gorilla Sports logóval rendelkezik. Örülni fog...
Az optimális edzés érdekében jó, ha ezeket a gyakorlatokat kezdetben könnyebb súlyokkal megtanuljuk. Győződjön meg arról, hogy a mozdulatokat tisztán hajtják végre. Gyengéd az...
Szinte az egész test izomzata aktív labda dobásakor és elkapásakor. Ez a 3, 5, 7, 10, 15 és 20 kg súlyú medicinlabda egy slamlabda. Ez azt jelenti, hogy dobáskor nem pattan. Ez a a labda...
A 30 kg-os hatszögletű súlyzó lehetővé teszi, hogy az edzőeszközhöz képest sokkal nagyobb mozgástartománnyal gyakorolhasson. A gyengébb izomcsoportok célzott edzésével az izomtömeg...
A jóga számára készült parafa kockák különféle gykorlatokkal kapcsolatban használhatók. Gyakran használják a kezdők gyakorlásának segítésére, de haladóknak is alkalmasak. A...
A három lyuknak köszönhetően a Grips bőrkeményedés nem csak jobb fogást biztosít, hanem tökéletesen megvédi a tenyerét a kellemetlen hólyagok, bőrkeményedés és felfekvés...
A súlyzókkal végzett edzés különösen jótékonyan hat a felsőtestre, legyen szó akár a vállakról, a bicepszről vagy a tricepszről. A súlyzók vastag gumiréteggel vannak bevonva,...
Azok számára, akik szeretnének edzésben maradni, valamint megtakarítani a felesleges kiadásait az edzőtermekkel szemben. Alkalmas nem csak bicepsz és tricepsz, hanem hát és hasizomzat...