Ne tagadj meg magadtól ételt 15 Nem akarunk kövérek lenni 19 Az én módszerem 23 Gondoskodjatok a lelketekről 27 Kössetek magatokkal békét 29 Legyetek teljes tudatában saját testeteknek...
Könyvünk egy, a mai divatos fogyókúrás trendektől eltérő módszerrel segít leadni a felesleges kilóinkat, miközben megismerteti az olvasót a természetes és egészséges táplálkozás...