A paleodiéta a legújabb egészséges életmód kialakításáért felelős eljárások közé tartozik. Igaz, vitatott, de többször bevált eljárás számtalan receptet hozott magával, s...
A paleolit táplálkozás lényege a visszatérés a kőkori étrendhez. A paleolit étrendben a gabonafélék és a tejtermékek kihagyására törekszünk, hiszen csupán az utóbbi tízezer...
Bizonyára hallotta már a következő megjegyzéseket: 'Nincsenek rossz gyerekek, csak rossz szülők'; 'Nincsenek agresszív kutyák, csak rossz gazdák'. Nehéz megállni, hogy hozzá ne tegyem:...
Ön is azok közé a fogyni vágyók közé tartozik, akik arról ábrándoznak, hogy egy éjszaka majd csoda történik: este némi túlsúllyal fekszenek le és reggelre karcsún ébrednek? Nos,...
Franciska Schenk, német gyorskorcsolyázó fejlesztette ki a módszert, miután abbahagyta az aktív sportolást. Szembe kellett néznem azzal a ténnyel, hogy a szervezetemnek napi több ezer(!)...
A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvadnak kilóink anélkül, hogy éheznénk, és...