A hatékony képzés nem függ a nagyméretű és terjedelmes felszereléstől, amely nem is fér el a nappaliban. Akkor is hatékonyan edzhet kis helyen is, ha tudja, hogyan használja célzottan...
A hatékony képzés nem függ a nagyméretű és terjedelmes felszereléstől, amely nem is fér el a nappaliban. Akkor is hatékonyan edzhet kis helyen is, ha tudja, hogyan használja célzottan...
A kettlebell súlyzó évek óta népszerűségnek örvend nem csak a profi sportolók körében (harcművészet, katonai kiképzés folyamán, biztonsági cégek alkalmazottjai részére). Az erő...
A karcolások, horpadások vagy hámlás már a múlté a műanyag töltőtárcsáknál. Ráadásul a lemezborító a padlóra téve tompítja a zajt, ami nagy előnyt jelent, ha lakótársak vagy...
Egyszerűen építse fel saját edzésterhelését. Nem számít, hogy kezdőként kezded, vagy már nagy tapasztalattal rendelkezel a megfelelő képzésben. Köszönhetően annak, hogy az egyes...
Jóga szőnyeg tornához, aerobichoz is használható, de alkalmas különféle torna típusokhoz is : pilátesz, torna. De jógához kifejezetten alkalmas szőnyeg. Puha anyagból készült, amely...
Szinte az összes szokásos edzés alkalmas arra, hogy egy bolgár táskát további terhelésként használjon a testre. Ezzel intenzívebben edzheti az érintett izomcsoportokat, és elképesztő...
A készlet maximum 30 kg összsúlyból áll, amit a súlyzók között oszthatsz szét. A korongok markolattal vannak ellátva, így más gyakorlatokhoz is használhatod. Legyen szó...
Az 55 cm átmérőjű fitnesz- vagy gimnasztikai labda a praktikus és univerzális sporteszközök legnagyobb változata. Ideális a hát- és hasizmok erősítésére. Könnyen szállítható,...
A gimnasztikai labda kiváló feszültségoldó hatással rendelkezik, ezen felül javítja a testtartást és egyensúlyt, erősíti a has- és hátizmokat, csökkenti és megelőzi a...
A 75 cm átmérőjű fitnesz- vagy gimnasztikai labda a praktikus és univerzális sporteszközök legnagyobb változata. Ez a méret a 180 cm-nél magasabb emberek számára a legjobb. Kisebb...
Ez a súlyzó professzionális sportolásra alkalmas, vastag gumiréteggel rendelkezik, melynek köszönhetően halkan és finoman leteheted. A súlyzórúd recézett profillal rendelkezik, így...
Többféle színben elérhető. A gimnasztikai labda kiváló feszültségoldó hatással rendelkezik, ezen felül javítja a testtartást és egyensúlyt, erősíti a has- és hátizmokat,...
Módot keresel a pilates egy kicsit nehezebbé tételére? Érdekelhetik az edzés új megközelítései. Mindezen esetekben érdemes megvizsgálni a mini pilates labdák előnyeit. Akár...
Az optimális edzés érdekében jó kezdetben ezeket a gyakorlatokat könnyebb súlyokkal megtanulni. Győződjön meg arról, hogy a mozdulatokat tisztán hajtják végre. Gyengéd az...