Szerző:Pavel Tsatsouline Kiadó:Jaffa Nyelv: magyar Kiadás éve: 2017 ISBN:9786155609930 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 220 oldal Méret [mm]: 166 x 235 x 18 Tanuld ?meg...
Ha mindent beleadunk az edzésekbe, előfordulhat, hogy az edzés kellemetlenségeket okozhat az edzés folyamán. 60 kg fekvenyomással nyomást gyakorol a mellkasra, ugyanannyi súly...
A Resistance Band Set erősítő gumiszalagok hatékony fitness segédeszközök, amelyek az egész test edzésére alkalmasak. Az erősítő gumiszalagok több izomcsoport erősítésére és...
A Cross Band Level 4 erősítő gumiszalag egy rendkívül tartós, varrásmentes, alkalmas saját testsúlyos és funkcionális edzéshez. Ez az erősítő szalag az ellenállás különböző...
A Cross Band Level 5 erősítő gumiszalag egy rendkívül tartós, varrásmentes, alkalmas saját testsúlyos és funkcionális edzéshez. Ez az erősítő szalag az ellenállás különböző...
A Cross Band Level 1 erősítő gumiszalag sárga színben egy rendkívül tartós, varrásmentes, alkalmas saját testsúlyos és funkcionális edzéshez. Ez az erősítő szalag az ellenállás...
Legyen szó a bevált fekvenyomásról, vagy a holtfelvonó számos változatának egyikéről, a közös nevező a minőségi súlyzó használata. Alapvetően egy súlyzóval és megfelelő...
A súlyzórúd ideális edzőtárs számtalan kemény edzéshez, de ideális tanórákhoz és aerob gyakorlatokhoz is, mivel könnyű súlyt és súlyt sem igényel. A rugós zárak biztonságosak...
Ez az edzőpad lábtartót tartalmaz, így különféle gyakorlatokat végezhet rajta, a felülésektől a fekvenyomásig. Bármit is gondol, ez a pad segít hatékonyan és eredményesen dolgozni...
Ideális egy olyan keret, amely szilárdan összeköti a padot és a súlyzótartót. Fix fekvenyomás esetén ez 40 kilogramm össztömeget jelent. Stabil alapot jelent a legmagasabb súlyú...
Végezzen sporthúzó és toló mozdulatokat súllyal és súly nélkül. Állítsa be a pad magasságát és dőlésszögét a testméretei és a választott gyakorlatok szerint. Ez növeli az...
A Gorilla Sports lejtős padja hat pozícióban állítható magasságú ülésével ideális feltételeket kínál az intenzív mellizom edzéshez. Az ülés és a háttámla ergonómikusan...
A gyakorlati pad segít a mellkas, a váll és a kar izmainak megerősítésében. Használja nyújtási gyakorlatokhoz, tároláshoz vagy rövid szünetként az intervallum edzés egységei...
Olyan gyakorlatokat végezhet, mint a fekvenyomás (akár ferde helyzetben), az elülső nyomás vagy a bicepsz emelés egy lapos padon. Elvileg minden olyan gyakorlatot elvégezhet, amihez ülni...
Professzionális több dőlésszögű padTöbb dőlésszögű pad izomépítéshez a mellkas felső részén. A tapasztalt sportolók tudják, hogy a lejtős paddal különféle gyakorlatokat...