Fitneszdiéta A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk...
Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közismert, mindennapi gátló tényezők...
Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak...
A legfontosabb masszázstechnikák lépésről lépésre – a faszciamasszázs szerepe a teljesítmény fokozásában Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak,...
A tapaszolás kézikönyve Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod?...
Téli tűz - Sigurd-saga 2. „Hát itt vagyunk, térdig Sigurd Haraldarson sagájában! Micsoda öröm ilyen könyveket írni, és egy darabig a mi norvégjaink világában élni! Kegyetlen és...
Örökség Egy regény anyáról és leányáról, becsvágyról és romantikáról, valamint egy szörnyű fenyegetés hatására újjáéledő múltbéli traumáról… A New York Times...
Felelős alkoholista „Lenyűgöző alkotás. Ha lesz időm, majd el is olvasom.”- Kiss Ádám humorista „Hashasítóan humoros!”- Varga Livius zenész Hogyan éli meg egy humorista a...
Többet ésszel Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon, rengeteg...
Alapok az egészségedért Meglehet, a „prevenció” szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb...
A nyújtás anatómiai kézikönyve Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és...
Téli tűz - Sigurd-saga 2. „Hát itt vagyunk, térdig Sigurd Haraldarson sagájában! Micsoda öröm ilyen könyveket írni, és egy darabig a mi norvégjaink világában élni! Kegyetlen és...
Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt! Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb...
Az egyetlen könyv, amire minden nőnek szüksége van, aki formásabb, kisportoltabb testre vágyik, hiszen -teljes edzésprogramot ajánl kezdőknek és haladóknak egyaránt -több mint 60 kézi...
Az alli diéta Rövid leírás: Itt az ideje a fogyás gyökeres megváltoztatásának. Van valami új, amit még soha nem próbáltál. Valami, ami működik. Üdvözlünk az alli diéta...