Fitnesz szakácskönyv Rövid leírás: A modern kor emberideálja saját erőnlétével, fittségével hódít, melynek alapja mindig valamiféle alaposan és tudományosan kialakított...
Fitten és egészségesen - Fitnesz a hétköznapokban Rövid leírás: Az elmúlt években egy szabályos wellnessrobbanás figyelhető meg. A mai túlhajszolt világban nem is csoda, hogy az...
Új, tudás alapú stratégia a jó öregedéshez Szerző: Dr. Gabrielle Lyon Jaffa Kiadó, 2024 Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az...
Jó formában a szülés után. Babakocsis gimnasztika otthon és a szabadban. Ez az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat,...
Daniel Craig előszavával Simon Waterson feladata a filmsztárok atlétává faragása. Ebből a könyvből a filmipar legkeresettebb személyi edzőjétől tanulhatjuk meg, hogyan hozzuk...
Daniel Craig előszavával Simon Waterson feladata a filmsztárok atlétává faragása. Ebből a könyvből a filmipar legkeresettebb személyi edzőjétől tanulhatjuk meg, hogyan hozzuk...
Szerző:Kiss Ilona Kiadó: Könyvmíves Nyelv: magyar Kiadás éve: 2012 ISBN:9789639898400 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 176 oldal Méret [mm]: 121 x 199 x 12 A modern...
Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az éjszakát? Szeretnéd, hogy délután 3 óra után ne zombiként tántorogj végig a napon?...
„Az évtized legizgalmasabb könyve a futók népes társadalma számára, ami forradalmasíthatja kedvelt testedzési módszerüket.” - Toby Tanser, a Train Hard, Win Easy (Eddz keményen,...
Lakatos Péter, ahogy korábbi könyveiben, ezúttal is arra keresi a választ, miképp találjunk kiutat mind modern, mozgásszegény életmódunk, mind a fitnesz- és diétaipar útvesztőiből....
A Tao Yin kifejezetten finom edzési mód, amely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben a gyakorló figyelmét befelé irányítja, és nem kifelé. Lényegi célja az egyensúly...
Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az éjszakát? Szeretnéd, hogy délután 3 óra után ne zombiként tántorogj végig a napon?...
A tízhetes, nem megerőltető program segít visszanyerni az alakot, az erőnlétet és a vitalitást. Sally Lewis fitnesz-szakértő olyan tervet készített, amely jól illeszkedik a kismama és...
Elbűvölő, életteli és üde. - The San Diego Union - Tribune Egyszerre bájosan pezsgő és nagymértékben önelemző. - Ashley Winstead írónő Lehet, hogy a kívánságod nem úgy...
A Fitnesz könyvek sorozat újabb kötete a masszázs rejtelmeit mutatja be. A masszázst ősidők óta alkalmazták, és mint terápia egyidős az emberiséggel. A könyvből megismerjük a...