Minden sportoló tudja, hogy a fekvőtámasz az egyik leghíresebb gyakorlat, de egyben az egyik leghatékonyabb is. A mindössze négy kilogrammos (elemenként) könnyű súlynak köszönhetően a...
Minden sportoló tudja, hogy a fekvőtámasz az egyik leghíresebb gyakorlat, de egyben az egyik leghatékonyabb is. A mindössze négy kilogrammos (elemenként) könnyű súlynak köszönhetően a...
A klasszikus French Press és sok más tricepsz gyakorlathoz egy króm felületű nylon kötél képes meggyőzni. A mi kötelünk azonban sokkal többre képes. A rugalmas fogantyúnak...
A klasszikus French Press és sok más tricepsz gyakorlathoz egy króm felületű nylon kötél képes meggyőzni. A mi kötelünk azonban sokkal többre képes. A rugalmas fogantyúnak...
A klasszikus French Press és sok más tricepsz gyakorlathoz egy króm ízületű nylon kötél képes meggyőzni. A mi kötelünk azonban sokkal többre képes. A rugalmas fogantyúnak...
Ha egykezes tricepsz kötéllel edz, fokozatosan 100%-ra terheled mindkét kar izmait. Az eredmény egy kiegyensúlyozott, edzett felkar. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a gyakorlatból,...
Hozzáadott egy súlytornyot otthoni edzőterméhez, és most azon töpreng, hogyan teheti még nehezebbé és hosszabb ideig az edzést? A fekete acélból készült lehúzható fogantyú gumi...