A fekvőtámasz valószínűleg a leghíresebb és az egyik legtekintélyesebb erőgyakorlat. A fekvőtámasz nagy hátránya a behajlított karok helyzete, ami kedvezőtlen az ízületek...
A Gorilla Sporst tartozék állvány egy professzionális tárolási módot, lehetőséget biztosít az Ön számára, ahhoz hogy fitnesz eszközei, helyet kapjanak edzőtermében. És így mindig...
Egy igazán és méltán örök kültéri játék a tollas, mely könnyen és gyorsan elsajátítható és aztán naphosszat játszható! A tollas jól megmozgatja az embert, miközben fejleszti a...
Menjetek ki a szabadba, játsszatok izgalmas tollaslabda meccseket! A Fém tollaslabda készlet tokban labdával fémből készült, műanyag húros tollas ütőket, 3 darab labdát tartalmaz, egy...
Az egyik előnye, hogy az ugrókötéllel való gyakorláshoz csak kis helyre van szükséged. Ugyanakkor ezt a műanyag ugrókötelet könnyen magával viheti, bárhová is megy. Könnyen...
A medicinlabda az összes labdás sportág dobásainak edzésén kívül alkalmas a célzott izomépítésre, az erő-állóképesség növelésére és a koordináció javítására. A has, a...
A funkcionális fitnesz a mély izmok erősítésére összpontosít. Magja stabilizálódott, koordinációs képességei támogatottak és teste megerősödik. Bevonja az orvosi labdát a...
Az összes labdasport dobóedzése mellett a gyógyszerlabda alkalmas a célzott izomépítésre, az erőnlét állóképességének növelésére és a koordináció javítására. A has, a hát,...
A funkcionális fitnesz a mély izmok erősítésére összpontosít. Magja stabilizálódott, koordinációs képességei támogatottak és teste megerősödik. Bevonja az orvosi labdát a...
A funkcionális fitnesz a mélyizmok erősítésére összpontosít. Építsd be a medicinlabdát a funkcionális edzésedbe, például Crunches formájában, amely a labda dobását és...
A medicinlabda az összes labdás sportág dobásainak edzésén kívül alkalmas a célzott izomépítésre, az erő-állóképesség növelésére és a koordináció javítására. A has, a...
Az összes labdasport dobóedzése mellett a gyógyszerlabda alkalmas a célzott izomépítésre, az erőnlét állóképességének növelésére és a koordináció javítására. A has, a hát,...
A fogantyúval ellátott gyógyszerlabdával sokoldalú edzőeszközt kap. Átgondolt kialakítása tökéletes fogást tesz lehetővé. A gyógyszerlabdák a test felső felének...
A fekete fogantyús medicinlabdát az egész test sokoldalú edzésére tervezték nyolc különböző súlykategóriában. Közvetlenül a labdán van egy jól látható szám, amely a megfelelő...
A gyakorlatokat ezen a súlypadon kétkezes súlyzókkal hajtják végre, általában nagyobb súlyokkal. Néhány gyakori hiba azonban kerülendő: a törzs megdöntése vagy felemelése edzés...