A GABA, vagy gamma-amino-vajsav javítja az alvásciklust, az alvás minőségét és stimulálja a növekedési hormon termelését (HGH) is. Csökkenti a fáradtságérzetet és a...
A valeriána, más néven Valeriana officinalis, egy Európában és Ázsiában őshonos virágos gyógynövény. A növény gyökerét régóta használják gyógynövényként az álmatlanság...