A fekvőtámasz valószínűleg a leghíresebb és az egyik legtekintélyesebb erőgyakorlat. A fekvőtámasz nagy hátránya a behajlított karok helyzete, ami kedvezőtlen az ízületek...
Újdonság Gere Attila Pincészetének termékei között! A kékszőlőmag és -héj őrleményt immáron cellulóz kapszulába is töltjük. Javasolt napi adagja 2 x 3 db kapszula. Egyszerűbb...