Ebben a vezetett relaxációs-meditációs hanganyagban ötvözzük a pratjáhára (visszavonulás benső énünk felé, mélyrelaxáció), a dháraná (tudatos koncentráció) és a dhjána...
Rendszeres gyakorlással megsokszorozhatjuk értelmi és emocionális intelligenciánkat és nagyot léphetünk előre a benső béke és elégedettség (santosha) felé vezető úton. A hangtálak...
A Narada relax ötvözi a jóga nidra és a nada jóga jótékony hatásait.
A Narada relax jóga nidrában használt hangtálak meditatív rezgése a jóga nidra (mély relaxáció)...
A Patanjali Relax 2. album tartalma ötvözi a jóga nidra és a nada jóga jótékony hatásait. Különlegessége Patanjali Mester Jóga Szútráinak 3-4 pádája, a Vibhuti Pada és...
Az albumon szereplő gyakorlatok elősegítik a teljes fizikai és érzelmi ellazulást. Fejlesztik a tanulási- és koncentrációs készséget, a memóriát és a stresszkezelési...