A zatar fűszerkeverék a közel-keleti és arab konyha egyik jellegzetes fűszerkeveréke. Ajánljuk fő ételekhez, levesekhez, salátákhoz, hideg tálakhoz. Gyakorlatilag bármire...
A paradió bővelkedik fehérjében, magas a zsiradéktartalma, melyek nagy része telítetlen zsírsav. Szeléntartalma jelentős. Emellett kalciumot, nátriumot, magnéziumot, vasat és foszfort...
A dió nagyon értékes gyümölcs, sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaz. Omega-3 zsírsavakban és rostban is gazdag. Kitűnő fehérjeforrás, így a vegánok között kedvelt csemege. Magas...