Terhestorna szülés előtt, szülés után - Iványi Márta
Ár: 1.100 Ft
Tartalom Bevezetés 5 Terhestorna 7 Testtartást javító gyakorlatok 8 A derék- és hátfájás megelőzése 8 Hátizomgyakorlatok 11 Hasizomgyakorlatok 14 Gát- és hüvelygyakorlatok 17 Mellizomgyakorlatok 19 Lábgyakorlatok 21 Relaxálás, lélegzés a szülés idején 23 Szülés utáni torna 27 Már a kórházban végezhető gyakorlatok 27 Hasizomgyakorlatok 30 Hátizomgyakorlatok 31 Gát- és hüvelygyakorlatok 33 Mellizomgyakorlatok 34 Lábizomgyakorlatok 35 Fogyasztó, kondicionáló torna 37 Hasizomgyakorlatok 38 Csípőfogyasztó gyakorlatok 40 Derékfogyasztó, karcsúsító gyakorlatok 42 Combfogyasztó gyakorlatok 44 Hát- és nyakizomgyakorlatok 46
Tulajdonságok
| Könyvkereső: | Otthon, lakberendezés, család |
| Feladás dátuma: | 2025.08.01 |
| Eddig megtekintették 8 alkalommal | |
Könyvek rovaton belül a(z) "Terhestorna szülés előtt, szülés után - Iványi Márta" című hirdetést látja. (fent)
