Swami Kriyananda (J. Donald Walters) - A Rádzsa-jóga művészete és tudománya

Swami Kriyananda (J. Donald Walters) – A Rádzsa-jóga művészete és tudománya A Rádzsa-Jóga művészete és tudománya című kötet tizennégy leckét tartalmaz, amelyek tanulmányozása során az ember spirituális rendeltetésének elérését bizonyítottan elősegítő jóga eredeti tudománya teljes pompájában tárul elénk. A mű a napjainkban rendelkezésre álló legátfogóbb tananyagot tartalmazza a jógára és a meditációra vonatkozóan, és elősegíti, hogy modern korunkban elmélyült és bensőséges megértésre tegyünk szert a több ezer éves tanítások gyakorlati, spirituális és napi alkalmazása terén. A kötet az írott szöveg és a fényképek révén több mint 450 oldalon keresztül részletesen mutatja a hatha-jógát (jóga testtartásokat), a jóga filozófiáját, a tudati megerősítéseket, a meditációra vonatkozó utasításokat, és a légzésszabályozási technikákat. Találhatunk a kötetben javaslatokat a jóga mindennapi gyakorlásához, hasznos információkat étrendünk kialakításához és alternatív gyógyulási módszereket egészségünk javításához. A jóga nem csupán testgyakorlat – hanem egy mély belső út önmagunkhoz.Swami Kriyananda, Paramhansza Jogananda közvetlen tanítványa, ebben a különleges könyvben részletesen bemutatja a rádzsa-jóga (azaz a „királyi út”) filozófiáját és gyakorlati alkalmazását. A mű Patandzsali jógaszútráira épül, és azokat érthetően, modern nyelven és spirituálisan hitelesen értelmezi, hogy az olvasó ne csupán elméletben, hanem a mindennapokban is alkalmazni tudja a tanításokat. A rádzsa-jóga nemcsak a meditáció művészete, hanem a tudat fegyelmezésének, tisztításának és irányításának rendszere, amelynek célja az elme lecsendesítése és az isteni tudatossággal való egyesülés. A könyv tartalmi fókuszai: Patandzsali nyolclépcsős jógarendszerének részletes bemutatása Az ászanákon túli jóga – etikai alapelvek, légzésszabályozás, koncentráció A szellemi fejlődés gyakorlati lépései A meditáció technikái és akadályai Tudatos jelenlét, önuralom, belső béke fejlesztése Közvetlen kapcsolódás a lélekhez, önvalóhoz Kinek szól ez a könyv? Azoknak, akik túl akarnak lépni a fizikai jóga gyakorlásán Spirituális keresőknek, akik mélyebb önismeretre vágynak Meditálóknak, akik rendszerezett tudást szeretnének a belső úthoz A jóga tanárai és tanulói számára, akik a klasszikus forrásokat szeretnék megérteni és közvetíteni Swami Kriyananda írása egyszerre gyakorlatorientált és lélekemelő. Úgy magyarázza el a rádzsa-jóga tudományát, hogy az elméleti mélység és személyes tapasztalat egyensúlyba kerül. A könyv segít megtapasztalni, hogy a jóga valódi célja nem a tökéletes test vagy a hajlékonyság, hanem az önvalónkban való elmélyülés, a belső csend megtalálása, és a felsőbb tudatosságba való felemelkedés. Ez a mű olyan spirituális útitárs lehet, amely új megértést ad a jóga mibenlétéről – és egyben gyakorlati kulcsokat kínál a tudatos élethez.Ha keresed a belső békét, az önuralmat és az isteni kapcsolódás élményét, A Rádzsa-jóga művészete és tudománya időtálló, mély és inspiráló forrásod lesz.