Ászanák, mudrák és bandhák

Ászanák, mudrák és bandhák Az ászanák, mudrák és bandhák – A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt. A könyv világosan bemutatja a kundalini felébresztését, magába foglalva a kísérő tünetek tárgyalását, valamint a saját tempó kialakítását és a belső energiák szabályozásának speciális módszerét, hogy ezáltal elviselhessük a belső csendet , az eksztázis révületét és a kiáradó isteni szeretetet –, azaz magát a megvilágosodást. Yogani a világ leghatékonyabb spirituális gyakorlatairól szóló könyvek szerzője: „Haladó jógagyakorlatokat és könnyű leckéket mutat az eksztatikus életvezetéshez.”