Fitnesz diéta
Ár: 450 Ft
Fitnesz diéta Rövid leírás: A tudományos-technikai fejlődés számtalan pozitív változást hozott életünkbe, ám egyre többen tapasztaljuk, hogy negatív következményeivel is kénytelenek vagyunk szembenézni. A jóléti társadalmakban a mozgásszegény, ugyanakkor pszichikailag fölöttébb megterhelő életmód sokaknál kellemetlen testi-lelki tüneteket okoz. A súlyfölösleg, a stressz, a depresszió leküzdése mindenekelőtt elhatározás és szemléletváltás kérdése. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás két alapvető feltétele annak, hogy az ember jól érezze magát a bőrében. Ez a kis könyv segítséget nyújt az egyéniségünknek megfelelő mozgásforma kiválasztásához, megismertet a sportolás előnyeivel, fiziológiai hatásával. A második részben található receptek pedig a mindennapi főzést könnyűvé és örömtelivé, az étkezést egészségessé és élvezetessé teszik. Szerző: Mák Erzsébet-Neducza Judit Kiadó: Csengőkert Kiadó Méret: 121x200mm Oldalszám: 160 oldal Kötés: puha
![Tovább](/templates/pictures/tovabb1.png)
Tulajdonságok
Könyvkereső: | Otthon, lakberendezés, család |
Feladás dátuma: | 2024.08.11 |
Eddig megtekintették 12 alkalommal |
Könyvek rovaton belül a(z) "Fitnesz diéta" című hirdetést látja. (fent)