77 GYŐZTES ESZKÖZ

Gyakorlatok a sikeres sportoló mentális felkészüléséhez Szerző: Kenyeres András HVG Kiadó, 2024 A 77 győztes eszköz kártyacsomag Kenyeres András Győztes gondolkodás – A sikeres sportoló mentális felkészülése 11+1 lépésben című könyvéhez kapcsolódó eszközgyűjtemény, de anélkül is jól használható. • Eredményesebb, könnyebb felkészülés és önfejlesztés bárhol, bármikor • Rövid, érthető gyakorlatok a nehézségek és a bizonytalanságok leküzdésére • Amatőr és profi sportolóknak, edzőknek, sport-mentáltrénereknek, pszichológusoknak, coachoknak és szülőknek Témái: Fókuszálás Negatív stressz kezelése Tervezés, célok Önbizalom növelése, megtartása Motiváció, önmotiváció Kommunikáció, konfliktuskezelés Pihenés, feltöltődés KENYERES ANDRÁS a Debreceni Egyetemen végzett biológus szakon. Tanácsadóként számos neves sportolót, csapatot, edzőt és üzleti vezetőt támogat céljai elérésében, emellett sport mentáltréning képzéseket tart, illetve kutatói munkát is végez. Eddig megjelent könyvei: Győztes gondolkodás (2019, bővített kiadás 2024), Figyelemkontroll (2021). A kötet adatai: Formátum: 70x150 mm Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2024 Terjedelem: 160 oldal