AZ 1% EREJE

Avagy hogyan hozd ki magadból a legjobbat a szokásaid révén Szerző: Luca Mazzucchelli Partvonal Könyvkiadó, 2024 Napjaink minősége a szokásainktól függ Mindennap elszívsz húsz szál cigit, vagy rendszeresen sportolsz? Odafigyelsz a kellemetlen érzéseidre, vagy úgy teszel, mintha nem léteznének? Lefekvés előtt még a telefonodat nyomkodod, vagy inkább olvasol? Ha tetszik, ha nem: ma az elmúlt öt évben bevezetett szokásaid eredménye vagy - és öt év múlva a mai naptól kezdve választott szokásaid eredménye leszel. A (rossz) szokás nagy úr, de a jó hír az, hogy a szokások tanulhatók, fejleszthetők és változtathatók. Fedezd fel az értékalapú szokások erejét! Próbáld ki a könyvben bemutatott módszereket, és ismerj meg egy sor gyakorlati példát, amelyek érzékletesen szemléltetik, hogyan tudod a szokáskutatás eredményeinek segítségével miniatűr változások révén csúcsra járatni a benned rejlő lehetőségeket. A kötet adatai: Kötés: kartonált Megjelenés éve: 2024 Terjedelem: 288 oldal