HOGYAN KERÜLJÜK EL A KIÉGÉST?

Lelkünk életet adó forrásai Szerző: Anselm Grün JEL Könyvkiadó, 2013 Egyre több ember tapasztalja meg a burnout élményét, érzi magát túlterheltnek, akadályozottnak és kiégettnek. Ilyenkor nem áramlik az energia. Tovább dolgozunk ugyan, de munkánk rutinná válik. Nyomás alatt érezzük magunkat, egyik időpontról rohanunk a másikra, nem lelünk örömet abban, amit teszünk – s nem utolsósorban semminek sem látjuk értelmét. A burnout bekövetkezésének számtalan oka lehet. Gyakran bénító képek állnak mögötte. Hogyan tudjuk csökkenteni terhelésünket és felszabadítani azokat az erőket, amelyek segíthetnek újra megtalálni élet- és munkakedvünket? Anselm Grün segít, hogy egészséges képeket és képzeteket véssünk lelkünkbe, és átváltoztassuk betegítő elképzeléseinket. Kipróbált rituálék mutatnak utat, hogyan kezdhet újra áramlani bennünk a belső energia. Mindenki tehet valamit azért, hogy megelőzze a kimerülést, éltesse a flow-t, és ráleljen saját kreativitásának forrására. A kötet adatai: Formátum: 124 x 197 x 10 mm Kötés: puhatáblás Megjelenés éve: 2013 Terjedelem: 200 oldal Tartalomjegyzék: Bevezetés Éberen figyelni – Megtanulni a stresszel bánni A kiégés öt oka Énképek, amelyek kimerítenek bennünket Betegítő képek a kapcsolatoktól Ösztönző képek Amit hivatásunk jelenthet Cégek arculatáról és logóiról Lelkünkkel együtt rezdülő képek Tűz és víz – gyógyító bibliai képek A rituálék erejéről Pihenés és nyugalom – belső megújulás Éltetni a flow-t Öt út a belső erőforrásunkhoz Ahogy a flow áldássá válik: értékek és kapcsolatok Zárszó Irodalom