SÉTÁLÓMEDITÁCIÓK

A lelki békéért, bárhol is járj Szerző: Danielle North HVG Kiadó, 2023 A sétálómeditáció gyógyító, stresszoldó folyamat: ötvözi az elme összpontosításának képességét a céltudatos, koncentrált mozgással. Ha nyugalomra, kreatív energiákra vagy irányított figyelemre vágyunk, ki kell tisztítanunk a fejünket. A kötetben található meditációk során elért béke folyamatosan velünk marad, és állandóan kapcsolódni tudunk majd hozzá. Beépíthetjük a napunkba, alkalmazhatjuk hazafelé menet, miután elvittük a gyerekeket az iskolába, vagy ebédszünetben a munkahelyünkön. Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője. A kötet adatai: Formátum: 174x131 mm Kötés: keménytáblás Megjelenés éve: 2023 Terjedelem: 160 oldal