Heike Oellerich, Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
Ár: 2.125 Ft
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Tulajdonságok
Könyvkereső: | Egészség, egészségügyi |
Feladás dátuma: | 2024.05.21 |
Eddig megtekintették 0 alkalommal |
Könyvek rovaton belül a(z) "Heike Oellerich, Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére " című hirdetést látja. (fent)