Dr. Szalai István, Várkői Ferenc - Kisgyermekek tornája

Tartalom Bevezetés 3 A kisgyermektorna jelentősége és feladatai 5 A kisgyermektorna gyakorlatai 5 A kisgyermektorna oktatása 8 A tornaterem, a szerek és eszközök 13 A kisgyermektorna gyakorlatanyaga 15 Utánzó és játékos gyakorlatok 15 Utánzó gyakorlatok helyben 16 Utánzó gyakorlatok járás közben 30 Játékos gyakorlatok helyben 20 Játékos gyakorlatok járás és futás közben 24 Talajtorna 24 Gyakorlatok labdával 45 Padgyakorlatok 60 Gyakorlatok a pad lapján 60 Gyakorlatok fordított padon 81 Zsámolygyakorlatok 88 Bordásfalgyakorlatok 92 Kombinált gyakorlatok 97 Bordásfal-padgyakorlatok 97 Pad-gerenda-padgyakorlatok 98 Pad-ugrószekrény-padgyakorlatok 99 Pad-nyújtó-padgyakorlatok 99 Pad-felemáskorlát-padgyakorlatok 100 Bordásfal-pad-ugrószekrény-padgyakorlatok 101 Bordásfal-pad-gerenda-padgyakorlatok 101 Bordásfal-pad-felemáskorlát-padgyakorlatok 102 Bordásfal-pad-gerenda-pad-bordásfalgyakorlat 103 Bordásfal-mászórúdgyakorlatok 104 Játékos meseórák 105 Hófehérke és a hét törpe 105 Jancsi és Juliska 109 Sportorvosi vizsgálatok a kisgyermektornán (Írta: dr. Szalai István, a Pécsi Sportorvosi Intézet vezető főorvosa) 115