Nógrádi Csilla - Álom és önismeret

Nógrádi Csilla könyve kultúrákon, történelmen és pszichológiai irányzatokon átívelve foglalkozik az álmok és az önismeret kapcsolatával. A mozaik építőkövei között találkozhatunk például a szenoi nép álomkultúrájával, az asszír álomfejtéssel, Freud és Jung álomelméletével. Bepillanthatunk az álmokkal kapcsolatos kutatások területére és a terápiás álomelemzésbe, segítséget ka?punk a tudatos álmodás gyakorlásához és ahhoz, hogy mindezeket hogyan állíthatjuk saját önismereti munkánk szolgálatába. A mozaik darabkáit a szerző személyisége, elkötelezettsége és terápiás tapasztalatai alakítják teljes képpé; őszinte, bátor és kreatív alkotás a végeredmény. Különösen szívem szerint való, hogy Csilla nem elméletek, irányzatok és technikák iránt elkötelezett, hanem magát az embert és a gyógyítást állítja a középpontba. Részlet az előszóból Tartalomjegyzék Köszönetnyilvánítás Előszó Bevezetés Mi az álom? Lélek és szellem A Szivárvány Kígyó otthona Az elveszett paradicsom gyermekei A Nagy Manitu Álmok a hősök korából Gyógyító álmok Jósálmok A tudomány kezdeti útkeresése Elmebaj Kreativitás Az álmok forrásai Pszichoanalízis A pszichoszexuális fejlődés A személyiségfejlődés lépcsőfokai A szabad asszociációk áldásos hatása Jung és az archetípusok A modern alváskutatás vívmányai A REM korszak Az alvás biológiai szerepe Humanisztikus nézőpontok Alaklélektani iskola Az álmok tudatos használata Álomindukció Álomkontroll technikák Lucid álmok kísérlete Hypnosz – önismereti munkaa terápiás gyakorlatban Ego-state KIP Transzcendens A tibeti álomjóga Az éber tudatosság létrehozása Ébredések Zárszó Bibliográfia A szerzőről