Karen Amen - Csinos csípő, formás fenék

Ugye szeretné, ha formás lenne a csípője és feszes a combja? Ha követi az új, hatékony izomfejlesztő program tanácsait, biztos, hogy célt ér. A könyv egymásra épülő négy gyakorlatterve változatosan megdolgoztatja hízásra leginkább hajlamos testtájaink izmait anélkül, hogy kolosszust csinálna a testből. A kitartó munka eredménye nem marad el, a csípő és a láb formás lesz. Emellett a gyakorlatok javítják a testtartást és az egyensúlyérzéket, jó közérzetet biztosítanak és igazodik az egyéni adottságokhoz. Testalkattól és edzettségtől függetlenül nemcsak nőknek, de férfiaknak is hasznos tanácsadó ez a könyv.