NYUGALOMÚTLEVÉL

A harmonikus élet titkai a világ minden tájáról Szerző: Megan C. Hayes HVG Kiadó, 2021 Indulj világkörüli utazásra és találd meg a lelki békédet! Tudtad, hogy a szankszkrit upéksa kifejezés a tökéletesebb egyensúlyra és belső nyugalomra való törekvést fejezi ki? Hogy a portugál nyelvben külön szó van a városban tett békés sétára, a norvégban pedig a sörözésre a haverokkal? Vagy hogy Indiában egy pár perces szertartásos gyakorlat, a szádhana jelent igazi megnyugvást? Az ember a történelem során, az ősi meditációs gyakorlatoktól a közösségi tevékenységekig a világ minden táján igyekezett megtalálni a kiegyensúlyozott élet titkát. A szerző a pozitív pszichológia szakértőjeként a legkülönbözőbb kultúrákból gyűjt össze változatos módszereket, amelyek hozzásegítenek ahhoz, hogy megleljük a békét és a nyugalmat a mindennapjainkban. A kötet adatai: Formátum: 160x210 mm Kötés: keménytáblás Megjelenés éve: 2021 Terjedelem: 144 oldal