MAGAS VÉRNYOMÁS

Szerző: Barna István, Dr. SpringMed Kiadó, 2008 A magas vérnyomás (hipertónia) a világon a leggyakrabban előforduló betegség, a felnőtt lakosság több mint egynegyedét érinti. A vérnyomás rendszeres ellenőrzése azért fontos, mert sokáig teljesen észrevétlen maradhat a magas vérnyomás, és gyakran már csak a szövődmények kialakulása (szívbetegség, érelmeszesedés, stroke, szemtünetek, vesebetegség) hívja fel a figyelmet a bajra. Hogyan kerülhetjük el, hogy hipertóniások legyünk? Mire vigyázzunk? Mit tegyünk, mit tehetünk azért, hogy a magas vérnyomás okozta elváltozásokat elkerüljük? Az életmódunk változtatásával csökkenthetjük a betegség szövődményeinek kialakulását! A hipertóniával foglalkozó belgyógyász, hipertónia-specialista, aki a Magyar Hypertonia Társaság főtitkára, ebben a könyvben több mint 160, a betegek és hozzátartozóik által leggyakrabban feltett kérdésre ad közérthető választ. A hipertónia megelőzésének lehetőségeiről érdeklődő olvasók és a már kezelt betegek részére, valamint a szövődményekkel küzdő betegek számára egyaránt hasznos olvasmány e könyv. A kötet adatai: Megjelenés éve: 2008 Terjedelem: 184 oldal Tartalomjegyzék: Előszó 1. A vérnyomásról általában Mi is az a vérnyomás? Hogyan tartja fenn a szív működése a keringést? Mi jellemzi a vér keringését? Mi okozhatja a szívütések számának változását? Mennyi a vér nyomása az érrendszeren belül? A szív összehúzódása során a vér nagy nyomással nehezedik az erek falára. De mi történik az elernyedés fázisában? A nyomás leesik nullára? Mit mutat a vérnyomás két számértéke? Mit jelent a számokat követő 4 betű, mi az a Hgmm? Változhat napközben, évközben a vérnyomás? Hogyan befolyásolja a külső hőmérséklet, és az időjárás a vérnyomást? 2. A vérnyomás szabályozása Hogyan történik a vérnyomás szabályozása? Hogyan szabályozza az érfal a vérnyomást? Hogyan szabályozzák a hormonok és az idegrendszer a vérnyomást? Hogyan szabályozzák a mellékvese és a vese által termelt hormonok a vérnyomást? Hogyan szabályozza a vese a folyadékháztartást és a vérnyomást? 3. A vérnyomás mérése Hogyan működnek az automata vérnyomásmérők? Milyen típusú készülékek ajánlottak otthoni használatra? Milyen legyen a vérnyomásmérésnél használatos mandzsetta? Hogyan helyezzük fel a mandzsettát? Befolyásolja a mandzsettán levő gumicső iránya a mért értékek pontosságát? Milyen testhelyzetben végezzük a mérést? Melyik karon mérjük a vérnyomást? Milyen szabályokat kell betartani a mérés során? Mire kell ügyelni a csuklón történő vérnyomásmérés esetén? Miért van szükség az otthoni vérnyomásmérésre? Milyen gyakran szükséges a vérnyomás mérése? Mire alkalmas a 24 órás vérnyomásmérő monitor? Mi az a fehérköpeny hipertónia? Hogyan dönthető el biztonsággal, hogy a rendelőben mért emelkedett vérnyomásérték állandósult, vagy csak a fehérköpeny hipertónia fennállását jelzi? 4. A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) Mi a magasvérnyomás-betegség? Mennyi a vérnyomás normális értéke? Miért baj, ha magas a vérnyomás? Miért kell csökkenteni a vérnyomást? Mi okozhat magasvérnyomás-betegséget? Milyen vesebetegségek okozhatnak leggyakrabban másodlagos hipertóniát? Milyen hormonbetegségek okozhatnak magasvérnyomás-betegséget? Melyek az elsődleges hipertónia kockázati tényezői? Miért van szükség laboratóriumi vizsgálatra? 5. A magasvérnyomás-betegség kockázati tényezői Örökölhető a hipertónia? Milyen összefüggés van a túlsúly és hipertónia kialakulása között? Mi módon okozhat hipertóniát a túlsúly? Miért kell csökkenteni a túlzott nátrium- vagyis a konyhasófogyasztást? Mennyi konyhasót fogyasztunk? Mit eredményez a csökkentett konyhasófogyasztás? Milyen ételek tartalmaznak sok konyhasót (nátriumot)? Milyen ételek tartalmaznak kisebb mennyiségben sót (nátriumot)? Hogyan hat a dohányzás a vérnyomásra? Milyen szerepe van a túlzott alkoholfogyasztásnak a hipertónia kialakulásában? Milyen összefüggés van az alkohol és a vérnyomás között? Az életkorral együtt a vérnyomás is emelkedik? A nők védettebbek a hipertóniával szemben? A stressznek van szerepe a hipertónia kialakulásában? 6. A hipertónia szövődményei Hogyan mutathatók ki a magas vérnyomás szövődményei? Milyen érelváltozásokat okoz a hipertónia? Milyen károsodásokat okozhat a szívben a hipertónia? Milyen tüneteket okozhat a koszorúér-betegség? Milyen gyakori a koszorúér-betegség? Mi történik a szívvel szívinfarktus során? Hogyan hat a magas vérnyomás a szív teljesítőképességére? Mit jelent a szívelégtelenség? Van különbség a jobb-, vagy balszívfél-elégtelenség között? Milyen szövődmények alakulhatnak ki az agyban? Mikor beszélünk agyvérzésről, vérzéses stroke-ról? Milyen jelek utalhatnak agyvérzésre? Mi jelent az agylágyulás vagy agyi infarktus, azaz agytrombózis? Milyen gyakoriak az agyérbetegségek? Mit okoz az agyi erek elmeszesedése? Milyen károsodást idéz elő a magasvérnyomás-betegség a vesében? 7. A hipertónia kezelése Nem gyógyszeres kezelés Melyek a hipertónia kezelésének általános irányelvei? Mit jelent a magasvérnyomás-betegség nem gyógyszeres kezelése? Milyen további előnyöket nyújt a nem gyógyszeres kezelés? Van összefüggés a lelkiállapot és a vérnyomás között? Melyek a leggyakoribb lelki állapotváltozások, amelyek testi tüneteket okoznak? Mi a különbség a lelkibeteg és a pszichoszomatikus beteg közt? Mi az a koleszterin? Van jó és van rossz koleszterin is? Mit ehet a zsíranyagcsere-zavaros hipertóniás beteg? Mikor beszélünk túlsúlyos állapotról? Milyen gyakori a túlsúly (obesitas) és hipertónia együttes megjelenése? Mit okoz a túlsúlyos állapot? Mit tegyen a túlsúlyos hipertóniás beteg? Milyen étrend javasolt túlsúlyos hipertóniás beteg számára? Mennyire gyakori a dohányzás? Miért dohányoznak az emberek? Hogyan lehet mégis leszokni a dohányzásról? Milyen gyógyszeres segítség áll rendelkezésre a dohányzás abbahagyásához? Egészséges vagy káros az alkoholtartalmú italok fogyasztása? Hogyan hat az alkohol a szervezetben? Mennyi alkohol fogyasztása ajánlott? Mit eredményez az alkoholfogyasztás csökkentése? Másként változik az egészségesek és a hipertóniások vérnyomása a fizikai terhelésre? Sportolhat-e a hipertóniás beteg? Milyen kedvező változásokat eredményez a testmozgás? Gyógyszeres kezelés Mikor szükséges a hipertónia gyógyszeres kezelése? Melyek a gyógyszeres kezelés alapelvei? Milyen vérnyomáscsökkentők között választhat az orvos? Hogyan hatnak az angiotenzin-konvertáló enzimgátlók (ACE-gátlók)? Hogyan hatnak az angiotenzin-receptor-blokkolók (ARB)? Hogyan hatnak az alfa- és a béta-receptorblokkolók? Hogyan hatnak a kalciumcsatorna-blokkolók? Hogyan hatnak a vízhajtók (diuretikumok)? Miért alkalmaznak az orvosok fix gyógyszerkombinációkat? 8. A hipertónia kezelése társbetegségekben és speciális állapotokban Mi a jelentősége a társbetegségeknek hipertónia esetén? Mi a teendő, ha szívbetegség és a hipertónia együttesen észlelhető? Mi a teendő, ha a perifériás érbetegség és a hipertónia együttesen észlelhető? Mikor beszélünk érelmeszesedésről? Milyen összefüggés van az érelmeszesedés (ateroszklerózis) és a koleszterin közt? Mit tegyen, akinek emelkedett a koleszterintje? Milyen gyakori a hipertónia megjelenése időskorban? Milyen változások észlelhetők az idős (65 év feletti) emberek ereiben? Mi a teendő időskori hipertónia esetén? Miért igényel különleges körültekintést az időskori hipertónia? Milyen speciális gyógyszerelés szükséges időskorban? Mikor beszélünk cukorbetegségről? Cukorbetegség (diabetes) és hipertónia? Mikor beszélünk komplex anyagcserebetegségről (metabolikus szindróma)? Mi a teendő vesebetegségekben észlelt hipertónia esetén? Mi a teendő terhesség során észlelt hipertónia esetén? Hogyan változik a vérkeringés terhesség során? Hogyan változik a vérkeringés normális szülés során, majd azután? Mikor beszélünk terhességi hipertóniáról? Ki tekinthető kis illetve nagy kockázatúnak a terhesség szempontjából? Hogyan kezeljük a terhességi hipertóniát? 9. A hipertóniás beteg gyakori kérdései Mit nevezünk hipertóniás sürgősségi állapotnak, és hogyan kezeljük azt? Operálható a hipertóniás beteg? Lehet szedni magas vérnyomás esetén merevedési zavart csökkentő szereket? Okozhat-e fejfájást a hipertónia? Okozhat szédülést a magasvérnyomás-betegség? Milyen egyéb tüneteket okozhat a magas vérnyomás? Miért nehéz megmondani, hogy milyen gyakori a magasvérnyomás-betegség? Hogyan teljenek a mindennapok hipertónia esetén? Normálissá váló vérnyomás esetén abbahagyható a vérnyomáscsökkentő szedése? Az elfelejtett esti bevételt pótolhatom reggel? 10. A hipertónia története A vérnyomás felfedezése, első mérési módszerek Mióta feltételezzük, hogy a vér az erekben kering? Mióta tudjuk, hogy a vér az erekben kering? Ki is volt William Harvey, a vérkeringés első leírója? Kik fedezték fel az idegekben az érszűkítő hormonokat? Kik fedezték fel a vesékben és a mellékvesékben az érszűkítő hormonokat? Mióta ismerjük a pulzust? Ki, mikor és hogyan mért először direkt módon vérnyomást? Ki fedezte fel a sztetoszkópot? Hogyan működött az első vérnyomásváltozást is leíró műszer? Mióta mérjük a vérnyomást vértelenül, indirekt módon? Kit tekintünk a higanyos vérnyomásmérő felfedezőjének? Milyen volt az első klinikailag is használható vérnyomásmérő? Ki párosította először a vérnyomásmérést és a hallgatózást? Mikor és ki tett először említést Magyarországon a vérnyomásmérés jelentőségéről? Hogyan használjuk a higanyos vérnyomásmérőt? Mikor javasolták először az önvérnyomásmérést? Mióta használnak vérnyomásmérő mandzsettát? Ki fedezte fel a 24 órás vérnyomásmérést? Mióta tudunk Magyarországon is 24 órás időtartamban vérnyomást mérni? Ki írt először a magasvérnyomás-betegség okozta kórbonctani elváltozásokról? Ki foglalta össze először a keringési rendszer betegségeit? Ki, és mikor írta le először a gutaütés, agyvérzés okát? Ki írt először a hipertónia és a vesebetegség kapcsolatáról? Mióta tudjuk, hogy van összefüggés a testi és a lelki bajok közt? Mióta tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas az egészségre? Mikor és kik fedezték fel a béta-blokkolókat? Kik fedezték fel a kalciumcsatorna-blokkolókat? Kik fedezték fel a vízhajtókat? A magas vérnyomás gyógyításának magyarországi története A Magyar Hypertonia Társaság szerepe Szójegyzék – orvosi kifejezések magyarázata Ajánlott irodalomHasznos információk Tápanyagtáblázat Hasznos címek, linkek Együttműködő partnerek A SpringMed Kiadó kiadványai A SpringMed Kiadó kiadványainak hozzáférhetősége