DERÉKFÁJÁS, ISIÁSZ - TANÁCSOK FIATALOKNAK ÉS IDŐSEBBEKNEK

Második kiadás Szerző: Apáthy Ágnes, Dr. SpringMed Kiadó, 2010 Miért hallani napjainkban oly sokat a derékfájásról? Mert szinte nincs olyan ember, aki legalább egyszer ne élné át a derékfájás gyötrelmeit. Valaha a középkorúak jellegzetes betegsége volt, ma azonban az időseket, sőt a tizenéveseket is gyakran érinti. Könyvünkből megismerve a betegség természetét, kialakítható a megfelelő életmód. A kellően tájékozott beteg hatékonyan alkalmazhatja a fájdalomcsillapító módszereket, akár azt is elkerülheti, hogy minden esetben orvoshoz kelljen fordulnia. Tartalomjegyzék: A kiadó előszava Beköszöntő A derékfájás-járvány A derékfájás-járvány okai A gerinc felépítése A derékfájás kiváltó okai Mikor beszélünk derékfájásról? Miért is fáj a derekam? Meszesednek a csigolyáim, csúnya a röntgenem! Segítség, porckorongsérvem van! Az orvosi kivizsgálás Szükséges vizsgálatok - de mikor? Mi a teendő? Néhány szó a kezelésről Fekvés vagy mozgás? Nem akarok gyógyszerfüggővé válni, inkább tűrök! Porckorongsérv - meg kell operálni? Fizikoterápia vagy gyógytorna? Szabad-e sportolni? Mostantól együtt kell élni a derékfájdalommal? Megelőzhető, kivédhető a derék- fájdalom? - hasznos tanácsok És végül a jövő Függelék - tornagyakorlatok Vény nélkül kapható készítmények Szójegyzék - orvosi kifejezések magyarázata Ajánlott irodalom Hasznos információk A Csont és Ízület Évtizede Magyar Reumabetegek Egyesülete Bemutatkozik a SpringMed Kiadó Magyar Gyógytornászok Társasága Együttműködő partnerek