Egészségkönyv - A mindennapok csodái

Szerző: Berente Ági Kiadó: Vagabund kiadó Nyelv: magyar Kiadási év: 2014 ISBN: 9789639685529 Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 205 oldal Méret [mm]: 130 x 195 x 14 Most még semmi gondod nincs, fiatal vagy, szép és ép. El sem tudod képzelni, milyen a, amikor nem leszel ilyen. Hetente egyszer, talán kétszer is megizzasztod magad súlyzóiddal, és néha egy egész flakon ásványvizet is hajlandó vagy elkortyolni. Talán úgy gondolod, a reggeli székrekedés, az időnkénti émelygés, az álmatlanul töltött éjszakák még nem adnak okot az aggodalomra. Múló állapot, majd egyszer csak történik valami, elmúlik az allergiád, normálisra csökken a vércukorszinted, megjavul az emésztésed. Majd egyszer. De nem. Ha nem teszel érte semmit, semmi sem fog megváltozni. Itt az idő, hogy foglalkozz magaddal. Rajta, gyerünk, csináld!