Mambo Max Soft-Over pilates labda 25-27 cm | kék

A Pilates Soft Over Ball egy puha, felfújható kis labda, amelyet pilateshez és mozgásszervi rehabilitációhoz is használnak. Támogatja a testtartás javítását, aktiválja a mélyizmokat, fejleszti az egyensúlyt és növeli a testtudatot. Ár tartalma: 1db Mambo Max Soft-Over pilates labda 25-27 cm | kék A Pilates Soft Over Ball egy puha, felfújható kis labda, amelyet pilateshez és mozgásszervi rehabilitációhoz is használnak. Támogatja a testtartás javítását, aktiválja a mélyizmokat, fejleszti az egyensúlyt és növeli a testtudatot. Mi az a Soft Over Ball? Ez a labda általában 20–30 cm átmérőjű, könnyű és puha felépítésű. Teljesen vagy részben felfújható, így különböző gyakorlatokhoz igazítható. Anyaga általában csúszásmentes PVC. Kinek ajánlott? Kezdőknek Idősebbeknek Rehabilitációra szorulóknak Haladó gyakorlóknak Oktatóknak, gyógytornászoknak Felhasználási lehetőségek Has, hát, comb és farizom erősítése Testtartás javítása Egyensúlygyakorlatok ülve vagy fekve Váll- és csípőmobilizálás Relaxáció, nyújtás Miért fontos a méret? A labda mérete (általában 17–29 cm közötti) meghatározza, mennyire instabil vagy támogató. A megfelelő méret kiválasztása fontos a gyakorlatok kényelme és hatékonysága szempontjából. Nagyobb labda: stabilabb, több alátámasztás Kisebb labda: instabilabb, több izommunkát igényel Összefoglalás A Pilates Soft Over Ball egy sokoldalúan használható eszköz, amely segít az izomerősítésben, egyensúlyfejlesztésben és tartásjavításban. Minden szinten ajánlott, kezdőtől a haladóig, otthoni vagy terápiás használatra is alkalmas.