Kézisúlyzókészlet 20 kg PRO-Sport

A PRO-Sport 20 kg-os kézisúlyzó készlet ideális választás otthoni edzéshez. A szett különböző súlytárcsákat tartalmaz, amelyeket igényei szerint kombinálhat a kívánt edzésintenzitás eléréséhez. A készletben található műanyag súlytárcsák és a menetes súlyzórúd tartós, könnyen kezelhető eszközt biztosítanak az erőfejlesztéshez. A műanyag szorítógyűrűk stabilan rögzítik a súlytárcsákat, így biztonságos és kényelmes edzést biztosítanak. Az eszközt kizárólag otthoni használatra ajánljuk. Termékjellemzők: Összsúly: 20 kg 2 db 1,5 kg-os műanyag súlytárcsa (31 mm-es lyukátmérő) 2 db 3 kg-os műanyag súlytárcsa (31 mm-es lyukátmérő) 2 db 5 kg-os műanyag súlytárcsa (31 mm-es lyukátmérő) 1 db 450x30 mm-es műanyag menetes súlyzórúd 2 db műanyag szorítógyűrű Alkalmas otthoni edzéshez, edzőteremhez nem ajánlott A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése – A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll-, hát- és lábizmokat. Koordináció és egyensúly – A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése – A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét – A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően. Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.