Kézisúlyzó szett 2x10 kg króm MOVIT

A MOVIT króm kézisúlyzó szett egy kiváló eszköz, amely lehetővé teszi, hogy edzésedet a legmagasabb szinten végezhesd. A szett tartalmaz minden szükséges elemet a teljes testet átölelő edzésekhez, és a krómozott felület biztosítja a hosszú élettartamot. A tartós tároló doboz kényelmes megoldást nyújt a súlyzók rendszerezésére és tárolására. Az összesen 20 kg-os súly segít a fokozatos erőfejlesztésben, miközben lehetőséget biztosít az edzési intenzitás testreszabására. A szett tartalma: Összes súly: 20 kg 4 db 2,5 kg-os súlytárcsa 4 db 1,25 kg-os súlytárcsa 2 db rúd (2 x 1,5 kg) 4 db bilincs (4 x 0,5 kg) Kényelmes tároló doboz Krómozott felület a hosszú élettartam érdekében A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése – A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat. Koordináció és egyensúly – A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése – A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét – A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően. Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.