Húzódzkodó rúd

Húzódzkodó rúd




A rúdon történő felhúzás az egyik alapvető és leghatékonyabb gyakorlat a felsőtest erősségének növelésére. Ez a gyakorlat erősíti mélyizmainkat, formálja a helyes testtartást és tartást. Csak egy rúdra és a saját testére van szüksége.
Segít karcsú testalkat kialakításában, erősíti a has-, váll- és karizmokat. A gyakorlatok fejlesztik a bicepsz, a tricepsz és a hátizmokat.
A húzódzkodás egy univerzális, időtálló gyakorlat kezdőknek és haladóknak egyaránt. Segítségével otthon is pótolhatunk számos olyan gyakorlatot, ami csak edzőteremben végezhető.
Végezze el rendszeresen, legalább hetente kétszer a választott gyakorlatokat. Kezdetben elegendő lesz csak néhány ismétlés (például 6-12 gyakorlat, 3-5 sorozat). Növelje ezt az összeget, ahogy képességei fokozatosan javulnak.



 



 



A kényelmes neoprén fogantyúk biztosítják a kényelmet az edzések során. A kezek nem csúsznak, stabil és biztonságos fogást biztosítanak.
A rúd mindkét vége további műanyaggal van rögzítve , amely nagy tartóssággal és fokozott tapadást biztosít.
A rúd nagyon könnyen összeszerelhető, a gumi felületnek köszönhetően nem marad nyom vagy karc a rúd eltávolítása után.





TULAJDONSÁGOK:



Anyaga: rozsdamentes acél

Csúszásmentes szivacsok
Neoprén fogantyúk
Széles felhasználási terület
Könnyen összeszerelhető
Gumi védelem
Maximális emelősúly: 100 kg
Amatőröknek és profiknak
Szín: narancs



 



MÉRETEK:



Hossz min - max: 61,5cm - 102cm
Fogantyú hossza: 11 cm
Fogantyú átmérője: 4 cm
Rúd átmérője: 3 cm