Éléskamra csodacsokis paleo bögrés süti szénhidrátcsökkentett lisztkeverék 55 g

Csoda csokis bögrés süti. Nettó tömeg: 55g (+/-3g). Csokis is legyen, gyors is legyen, elronthatatlan is legyen? Ide vele rögtön! Csokis csoda, ha valami édes finomságra vágysz, azonnal. *A magas keményítő tartalmú általános gluténmentes lisztekhez képest kb. 50%-kal csökkentett szénhidrát tartalmú termék. Elkészítés: törj 1 tojást legalább 2,5 dl-es bögrébe, adj hozzá 5 ek. vizet, 2. ek. olvadt kókuszzsírt, keverd jól el, majd öntsd hozzá a tasak tartalmát. Villával kb. 1 perc alatt gyors mozdulatokkal keverd simára. 700 Watton 2,5 perc alatt süsd készre a mikró hullámú sütőben. (Vigyázz, a bögre is forró lehet.) Tehetsz hozzá csoki darabokat, gyümölcsöt, magvakat, stb. Kis tálból könnyen kiszedhető és akár meg is tölthető. Sütőben muffin formában 180 fokon 20 perc alatt sül készre. Összetevők: zöldbanán liszt, kókuszliszt, édesítőszer: eritrit (túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet), 20-22%-os holland kakaó por (12%), bambuszrost liszt, savanyúságot szabályozó anyag: borkősav, térfogatnövelő szer: nátrium-hidrogén-karbonát Szezámmagot és dióféléket felhasználó üzemben készült. Száraz, hűvös helyen tartandó. Átlagos tápérték 55g lisztkeverékben: Energia kj: 703,9; Energia kcal: 175,7; Zsír: 5g amelyből telített zsírsavak: 3,6g; Szénhidrát: 65,1g ebből poliolok: 47,3g amelyből cukrok: 1g; Fehérje: 4,5g; Só: 0g; Rost: 15,9g