Soft ball

Soft Ball



A Soft ball labda kis helyigényű eszköz, melyet használhatunk erősítő, zsírégető, stretching edzésekhez, de a gerinc különböző szakaszainak ergonomikus alátámasztásaként, vagy akár relaxációhoz is kiváló. Használata minden korosztály számára, sport, megelőzés vagy rehabilitáció céljából egyaránt ajánlott.


 

A Soft-Ball-ról általánosságban:



Hogy mi is a Soft-Ball? Nevét megcáfolván, a vele végzett munka egyáltalán nem soft. Ez a mindenki számára nagyszerűen használható edzéseszköz igencsak kemény gyakorlatok végrehajtására alkalmas. A Soft-Ball; Olaszországból származik. Az ottani szakemberek gazdag tapasztalatokkal rendelkeznek az eszköz rehabilitáció és fitness területén történő használatában. Míg ott inkább az erosítő és egyensúlyérzéket javító gyakorlatokra fektetik a hangsúlyt, fontosnak tartom, hogy itthon a Soft-Ball; zsírégető programok is kiemelt szerepet kapjanak.
A Soft-Ball labda előnyei jellegzetes tulajdonságaiból fakadnak, melyek a következők:

(1) Gömb forma – Emocioális hatás: a gömb a legtökéletesebb test. A Soft-Ball; használatakor tudatunk kitisztul, a napi gondok messzire szállnak. Formája, és a benne lévő levegőmennyiség szabályozása lehetővé teszi a test homorulataiba (pl. gerincoszlop ágyéki szakasza) történő behelyezését, ezáltal tehermentesítve az ízületet, és segítve a helyes ízületi szög megtartását.
(2) Hasadásmentes, gyöngyházfényű anyag – Jól bírja a terhelést, akár testsúlyunkat is. Rugalmassága révén jól préselhető.
(3) Kis méret – A Soft-Ball; leengedve akár zsebben is elfér, tehát bárhová magunkkal vihetjük (kirándulás, nyaralás, iskola, munkahely stb.).
(4) Színes, vidám – A Soft-Ball;-lal végzett edzések mindig felvidítják a vendégeket.
(5) Könnyen tisztítható - Szappannal vagy egyéb semleges anyaggal.
(6) Könnyen felfújható – Mindössze pár fújás (a Soft-Ball;-hoz adott szívószállal), és készen áll az edzéseszközünk, vagy éppen az ülőbútorunk, nyak-, hát- illetve deréktámaszunk.
A Soft-Ball; ideális munkaeszköz az aerobic és személyi edzők, továbbá gyógytornászok, testnevelő tanárok számára. A Soft-Ball; egyszerűségében rejlik nagyszerűsége: éppen ezért minden célcsoport számára megfelelő edzésprogram kidolgozására alkalmas. Használata hozzájárul a vendégekkel, kliensekkel, diákokkal végzett munka magas színvonalon történő kivitelezéséhez.

Az edzésprogram céljától függően az alábbi előnyös hatások érhetők el:
 


Tisztítja a tudatot, eltereli figyelmünket a napi gondokról.

Csökken a testzsírszázalék, a Soft-Ball; segítségével kialakítható az ideális testsúly.

A Soft-Ball; préselése miatt az izomzat formája tökéletesedik, tónusa szebb lesz.

Az izmok rugalmassága fokozódik.

Az izomcsoportokat sajátos szögben dolgoztatja.

Javul az ízületi mozgékonyság.

Javul az egyensúlyérzék.

Javul a testtudat és az izomérzet.

Javul a testtartás.

Mozdulataink pontosabbá, gördülékenyebbé válnak.

A gyakorlatok pontosabban, szabályosabban kivitelezhetők, és a helyes ízületi szög könnyedén megtartható.

A karmunka (kargyakorlatok) bekapcsolása révén a Soft-Ball-lal az edzés-intenzitás növelhető.

Hozzájárul a gerinc- és hátproblémák leküzdéséhez.

A far- és lábizmok intenzív erősítése mellett nagy szerep jut a törzsizmok dolgoztatásának (pl. mellizmok, mély hátizmok, hasizmok), ami az ülőmunkát végzőknél különösen fontos.

Játékos, színes, vidám


Kérjük rendelésekor válassza ki a megfelelő színt!

Soft Ball labda