Blade Creatine 500g

A Blade Creatine 500g használatával rövid idő alatt jelentős mértékben megnövelheted az izomtömeget! A creatine-t a hús alkotóelemeként 1832-ben egy francia tudós, Chevreul fedezte fel. A kutatások eredményeképpen már az 1920 -as években tényként állapították meg hogy a creatine a fizikai teljesítményt kedvező irányba képes befolyásolni.Általános használata azonban csak az 1980 és 1990 es években terjedt el a sportvilágban.Fogyasztásával a következőket érheted el: Fokozott testtömeg és izomnövekedés A fáradtság érzésének kitolása Az izmok méretének növekedéseA BLADE SPORT CREATINE használatával rövid idő alatt jelentős mértékben megnövelheted izomtömeget! Természetesen ennek hatására ruhatáradat is cserélni fogod! A megnövekedett izomtömeged a megfelelő táplálkozással és edzéssel tartósan megmarad! A BLADE SPORT CREATINE Szabályozza a vércukorszintet.Növeli az inzulin érzékenységet, ennek következtében a cukor anyagcserét javítja.A BLADE SPORT CREATINE HATÁSMECHANIZMUSA:A creatine egy természetes molekula, mely kiemelt szerepet játszik az energiatermelés és raktározás folyamatában. Az emberi szervezetben az izom összehúzódás és így a fizikai munka alapja az un. ATP (adenozin-trifoszfát) molekula, mely nagy energiájú kötéseket tartalmaz.Ezeknek a kötések felbomlása során energia szabadul fel. Ez a felszabaduló energia biztosítja az izom-összehúzódáshoz szükséges energia-mennyiséget. Az ATP e reakció során ADP-re (adenozindifoszfát) és egy foszfát molekulára hasad (P). A creatine pedig itt válik kritikus tényezővé, lévén a szervezetben a creatine, creatine-foszfát formájában raktározódik, melynek funkciója az, hogy regenerálja ezt az ADP molekulát, pontosabban átadja az ADP-nek az általa kötött foszfátot, így újra ATP-vé alakítva azt. A raktározott ATP mellet, tehát az izomzatban tárolt creatinc-foszfát szintje határozza meg, hogy mennyire leszünk képesek nagymértékű és azonnali erő- illetve teljesítmény kifejtésére!HOGYAN ALKALMAZD A BLADE SPORT CREATINE-t?A BLADE SPORT CREATINE töltő és fenntartó adagban ajánljuk fogyasztani. A feltöltési időszak célja az izomzat creatine tartalmának minél rövidebb idő alatti maximalizálása. Hatását és előnyeit ezzel a módszerrel tapasztalhatod meg a legrövidebb időn belül! A feltöltési időszak 4-7 napot vesz igénybe. A creatine szokásos dózisa töltéskor 5g creatine (1 adagolókanál) négy-öt egyenlő adagban elfogyasztva a nap folyamán. Grammonként kb. 1dl víz szükséges, de a napi folyadékbevitel is nagyon fontos. A BLADE SPORT CREATINE alkalmazása, nem ajánlott folyadékbevitel megszorítása kor (pl. testépítő verseny előtt közvetlenül) alkalmazni. A BLADE SPORT CREATINE szedésének fenntartási időszakában napi 20g termék fogyasztása javasolt.Ha már nagy izomtömeggel rendelkezel akkor is elegendő lesz számodra ez a mennyiség.A kutatások azt bizonyítják hogy ha 30-35g szénhidráttal kombináljuk a creatine-t lényegesen hatásosabb teljesítmény növekedést és izom koncentrációt érhetünk el,mintha csak simán vízzel fogyasztanánk. Ennek tudatában javasoljuk számodra BLADE SPORT CREATINE felhasználása mellé a BLADE SPORT FASTCARB 5 készítményt! Legyél te a legnagyobb,kezdd el a kúrát még ma!Ajánlott adagolása:Feltöltési idő: (Első héten.) Fogyassz 1 adag (5 g) BLADE CREATINE Monohidrátot a reggeli, a délutáni és az esti étkezésekkor, majd további 1 adagot lefekvés előtt 4-7 napon keresztül. Szintentartáshoz: Fogyassz 1 kanál (5 g) BLADE CREATINE Monohidrátot 400ml folyadékkal az étkezéshez, vagy azonnal az edzés után üres gyomorra az edzés utána fehérje-shakeddel. a Szinten tartás alatt ne fogyassz napi 15 g tól többet. A napi 20g ot 3 szor 5 g os adagban vidd be a szervezetbe! 1 alkalommal ne fogyassz többet 10g-nál. A hatékonyság növelése érdekében igyál még napközben 8-10 pohár vizet.A BLADE CREATINE alkalmazása, nem ajánlott folyadékbevitel megszorítása kor (pl. testépítő verseny előtt közvetlenül) alkalmazni. A kúrák 2-4 hónaposak lehetnek, ezután 1,5-2 hónap szünet kötelezően tartandó.Összetevők: Kreatin MonohidrátTápérték adatok: 1 adag: 1 kanálnyi(5g) (100 adagot tartalmaz) 100 g1 serving (5 g)Energia érték1170 kJ / 270 kcal59 kJ / 14 kcalZsír0 g0 gEbből telített zsírsavak0 g0 gSzénhidrát0 g0 gEbből cukor0 g0 gRost0 g0 gFehérje0 g0 gSó0 g0 gKreatin monohidrát100 000 mg5000 mg