Kézisúlyzó 2x2 kg fekete EB-Fit

Az EB-Fit kézisúlyzó ideális választás azok számára, akik szeretnék otthoni edzésprogramjukat hatékonyabbá tenni. A 2x2 kg-os súlyzók ergonomikus kialakításuknak és csúszásmentes felületüknek köszönhetően kényelmes fogást biztosítanak, így alkalmasak erőnléti edzésekhez, bemelegítésekhez és fitnesz gyakorlatokhoz. Segítségükkel a teljes felső izomzatot megdolgoztathatja, és fokozatosan növelheti az edzések intenzitását. Emellett rehabilitációs célokra is alkalmazhatók, támogatva az izomerő és állóképesség fejlesztését.? Termékjellemzők Súly: 2x2 kg? Bruttó tömeg: 4250 kg Szín: fekete? Borítás: PP műanyag? Töltet: bitumen? Méretek: kb. 20 x 9,5 x 11 cm? Fogantyú hossza: 9 cm?, átmérője: 3,5 cm? Elsősorban otthoni használatra ajánlott? A kézisúlyzós edzések számos előnnyel járnak, mivel lehetőséget biztosítanak az egyoldalú és szimmetrikus mozgásformák gyakorlására, hozzájárulva az izmok egyenletes fejlődéséhez. Az edzések során különösen nagy szerepet kap a törzsizmok aktiválása, ami segíti a stabilitás javítását és a helyes testtartás kialakítását. Fejlesztett készségek Izomerő fejlesztése – A súlyzós edzés hatékonyan erősíti a kar-, váll- és hátizmokat. Koordináció és egyensúly – A szabad súlyokkal végzett gyakorlatok elősegítik a mozgáskoordináció és a testtudatosság fejlődését. Stabilitás növelése – A megfelelő technikával végzett súlyzós edzés hozzájárul a törzsizmok megerősítéséhez és a helyes testtartás fenntartásához. Funkcionális erőnlét – A hétköznapi mozgásokat segítő erőnléti fejlesztés, amely támogatja a mindennapi tevékenységek könnyedebb elvégzését. Biztonsági tanácsok Használat előtt melegítsen be, és válasszon megfelelő súlyt edzettségi szintjének megfelelően. Edzés közben ügyeljen a helyes testtartásra és a mozdulatok kontrollált végrehajtására. A súlyzót mindig stabil, sík felületen helyezze el, hogy elkerülje a sérüléseket. Gyermekek elől tartsa távol a súlyokat, és kizárólag felnőtt felügyelete mellett engedélyezze számukra a használatot.