Schildkröt Dynamic félgömb

A Schildkröt Dynamic félgömb ideális fitnesz eszköz mindennapi használatra. Átmérője kb. 40 cm Anyaga: PVC (ftalát mentes) Maximális terhelhetőség: 120kg Tartozék: pumpa, hasnálati útmutató A koordinációs és egyensúlyjavító gyakorlatoknak nagyon fontos szerepe van a fitness és aerobics edzés közben. Ezek a gyakorlatok erősítik a test stabilizáló izomcsoportjait, a belsőizmokat, melyeket más módszerekkel nehéz efektíven erősíteni. Csökkentik az izomfeszültséget, stresszt, fáradékonyságot. Az egyensúlyjavító tornagyakorlatok hatására csökken a hát- és az izületi fájdalom, valamint feszesebbé formálja alakját. A magas instabilitás ülés közben a mélyebb szövetet aktiválja. A forma és különösen annak magassága (kb. 16 cm) révén a csigolyákat és a derekat edzés közben megfelelően támasztják alá, és megnő a mozgási szög. Ideális csigolyák és mellkasi izmok nyújtásához.