Gunagriha - Szívnap füzet

Próbáld ki milyen spirituális embernek lenni 1 napig a szív útján! Ahhoz, hogy őszintén boldogok lehessünk és egy teljes életet élhessünk, át kell alakítanunk a gondolkodásmódunkat. Ha az értelmünkbe képesek vagyunk bevinni egy új programot, illetve kicserélni a programot, akkor ugyanaz az értelem, ami eddig lefele vitt minket mostantól felfelé fog vinni. Tehát az értelmünk önmagában nem egy rossz dolog, csak még nem használjuk tudatosan. Minden cselekedetünket tudatosan kell elvégezzük, ez azt jelenti, hogy bármit is teszünk közben érezzük magunkban a csendet és a békét. Tudatosság elengedhetetlen, ahhoz, hogy megtanuljuk önmagunkat helyesen kezelni. Ha nincs elég időd, hogy belevágj a héthetes programba, akkor gyakorolj 1 napig a szív nap füzet segítségével.? A Szív Nap füzet tartalma: az első felében különféle gyakorlatok, meditáció, mantrák és inspiráló idézetek vannak beosztva egész napra, míg a második részben hála listát vezethetünk. Kezd el most és érezd meg a szíved. Tartalom: Reggel ébredéskor Reggeli gyakorlat Útközben Jókívánságok Napközben gyakorlat Esti gyakorlat Idézetek Hála lista Hogyan tovább A könyv fekete fehér színű!