Keményfa masszázs készlet 4 darabos - Bodhi

"Dice" masszázs segédeszköz, 6 szögű, prizma alakú, 5,5 x 5,5 cm.

A kocka alakú masszázsfa lehetővé teszi több triggerpont aktiválását egyidejűleg. Könnyű vagy erős nyomással lehet forgatni a karokon, lábakon és háton.
 

T-alakú keresztmetszet, 11 x 10 cm
T-alakjának köszönhetően a masszázskereszt jól illeszkedik a kézbe, és lehetővé teszi a triggerpontok erőteljes, célzott kezelését az izmokban.
 
"Birdy" masszázs segédeszköz, 10 x 5 cm
A masszázskereszthez hasonlóan a Birdy masszázsfát arra használják, hogy serkentse és manipulálja az izmokat a kisindító pontokon keresztül. 
 
Masszázs pálca, talp reflex zónái, 14 x 5 cm
A tradícionális masszázspálca különösen alkalmas a láb reflex zónáinak célzott kezelésére.

 
Hogyan találjuk meg a triggerpontokat a karokon, a lábakon és a háton:

Néhány hely érzékenyebb nyomásra, mint mások. Úgy találjuk meg őket, mintha kis csomók vagy a szoros szalagok lennének. 
Ha ezek megvannak, akkor óvatosan kezdd el a triggerpontmasszázst a masszázsfával, lassan növelve a nyomást, és 30 másodpercig nyomd a masszázsfa csúcsát a trigger pontra. 
Rövid szünet után ismételd meg ezt. A masszázsfa kiváló eszköz arra, hogy mélyen behatoljon a szövetbe, és "tehermentesítse" a terapeutát.