Intro kit - doTERRA

Mit tartalmaz a csomag?




Levendula 5ml

A levendula illóolaj jellegzetes illatával és sokoldalú felhasználási lehetőségeivel napjaink egyik legnépszerűbb olaja. Az ókori rómaiak és egyiptomiak fürdőzéshez használták, és azóta is sokféle jótékony hatását ismerte meg a világ. A tiszta, egészséges bőr támogatásában is fontos szerepe van, így széles körben használják a kozmetikai és parfümiparban. Nyugtató hatása miatt pedig segít ellazítani a testet és javítani a hangulatot. Széleskörű előnyei miatt a levendula illóolajat bárhova magaddal viheted.


Elsődleges előnyök




Használatával a bőr természetes ragyogást érhet el.


Az ősi kultúrákban is kedvelt levendulaolaj népszerűsége a mai napig töretlen, különösen kozmetikai felhasználása miatt.


Jellegzetes illata és nyugtató hatása révén széleskörűen használják a relaxáció elősegítésére.


Citrom 5ml

A doTERRA citrom illóolaja az egyik legnépszerűbb termék, sokféle jótékony hatással és felhasználási lehetőséggel. A gasztronómiában is gyakran használják, például desszertek és főételek ízének kiemelésére. A citrom illóolaj frissítő és energizáló illata pozitív hatással van a hangulatra.


Elsődleges előnyök




Frissítő ízt adhat vele a víznek, illetve sokféle ételnek – a sós-fűszeres fogásoktól az édes desszertekig.


A citrom külső héjából hidegen sajtolják, hogy megőrizzék annak frissességét és értékes tulajdonságait.


Energizáló hatása és élénkítő illata segít pozitív hangulatot teremteni.






Borsmenta 5ml

A borsmenta a doTERRA egyik legkedveltebb olaja, amely mindig jól jön, ha kéznél van. Frissítő, mentás ízt ad a desszerteknek, italoknak, smoothie-knak, de akár sós ételeknek is. A doTERRA borsmentaolaja magas mentoltartalmának köszönhetően kiemelkedik a piacon elérhető többi borsmentaolaj közül. Szájhigiénés termékek, például fogkrémek és rágógumik összetevőjeként is gyakran használják.


Elsődleges előnyök




Frissítő, intenzív ízt biztosít smoothie-khoz, süteményekhez és desszertekhez.

További információk

Figyelmeztetés!



Lehetséges bőrérzékenység!


Tartsd távol a gyermekektől!


Várandósság, ápolás vagy orvosi ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal!


Kerüld a szemmel, a belső fülekkel és az érzékeny területekkel való érintkezést!


Kerüld a napfényt és az UV sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!

Bővebben az illóolajokról és hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)


 

Hogyan használjuk az esszenciális olajokat biztonsággal?



Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem igényel speciális eszközt.


Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok illatát.

Az esszenciális olajok további felhasználási lehetőségei



Tegyél olajat egy pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe.


Keverj össze olajat vízzel egy szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre.


Adj olajat a szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz.


Használd házi felülettisztítóként.

Helyi felhasználás

Bár az esszenciális olajok könnyen felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.


A bőr érzékenység csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.


Érdemes több kisebb adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint. Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az általános egészségi állapot szerint.


 

Hol használjuk?


Nyak
Homlok és halánték (ne túl közel a szemekhez)
Mellkas és alhas
Karok, lábak, fenék és lábfej
További hatékony módok a helyi alkalmazásra


Pár csepp olaj a forró fürdőhöz
Egy meleg, vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben, hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre
Adj olajat a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.
Elkerülendő érzékeny területek


 Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr
Szemek és belső fül
Töredezett, sérült bőr
Belsőleg

A megfelelő címkén szereplő adagot és más professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése érdekében.



Használhatod az olajokat ételreceptekben. 
Figyelj rá, hogy az esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts.
Az erősebb olajokat jobb, ha fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán add az ételhez) cseppentés helyett.
Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz, tejhez, teához és más italokhoz.
Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában, vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.