LR FIGU ACTIVE ízletes zöldségleves 488g

LR FIGU ACTIVE ízletes zöldségleves 488g Az izmok növelik az energiafelhasználást. Ez azt jelenti, hogy minél izmosabb, annál nagyobb a szervezet eneregiafelhasználása. Az izomtömeg fenntartása a hosszú távú, egészséges súlycsökkentés kulcsa. A diéta során a fehérjék fontos szerepet játszanak az izomtömeg megtartásában és segítik az izomépítést is. A Figu Active termékek megfelelő mennyiségű fehérjét tartalmaznak és védik az izmokat, ezért hatékonyabbak más diétákkal szemben. Az izomzat megtartása csökkenti a zsír mennyiségét a szervezetben, így elkerülhető a jo-jo effektus. LR FIGU ACTIVE ízletes zöldségleves 488g Az LR BODY MISSION FIGU AKTÍV tökéletesen illeszkedik az életritmusodhoz és segít elérni a személyes céljaid, mindegy, hogy ki vagy, hogy mit sportolsz és mik a céljaid. A kívánt testsúlyig vezető utadon a teljes körű program támogat. ÚJ RECEPT - Útifűmaghéjból származó élelmirostokkal és borsóból, babból és szójából származó vegán fehérjékkel. A FIGU ACTIVE ízletes zöldségleves elkészítése: Keverj össze 3 evőkanál (60 g) port 300 ml forró vízzel. Nagy edényt használj! Ne használj hozzá shakert, a forró gőztől leeshet a teteje és leforrázhatod magad! Rövid forrás után keverd meg újra. Kiegészítheted nyers vagy párolt zöldséggel. Ebben az esetben növeld meg a hozzáadott víz mennyiségét 0,5-1dl-rel. Hagyd állni 2-3 percet, majd fogyaszd egészséggel! Összetevők: szójafehérje-izolátum (25%), burgonyapehely (12%) (burgonya (99%), emulgeálószer: étkezési zsírsavakból származó mono- és digliceridek, stabilizálószer: difoszfátok, fűszerkivonat), maltodextrin, brokkoli (10%), inulin (7%), póréhagyma (5%), alaplé (hidrolizált kukoricafehérje, só, napraforgóolaj), kókuszolaj, emulgeálószer: szójalecitin, borsófehérje (3%), természetes aromák, hagyma (3%), kálium-foszfát, kalcium-karbonat, babfehérje-izolátum (1%), petrezselyem (1%), magnézium-hidroxid, útifűmaghéjpor (1%), étkezési só, fekete bors (0,2%), L-aszkorbinsav, elválasztószer: szilícium-oxid, sűrítő anyag: guaramagliszt, vas-difoszfát, cink-oxid, nikotinamid, DL-α-tocoferolacetát, mangán-szulfát, kálcium-D-pantotenát, antioxidáló szer: alfa-tokoferolacetát, édesítőszer: steviából származó steviolglikozid, riboflavin, piridoxinhidroklorid, tiamin-mononitrát, retinil-acetát, réz-karbonát, pteroil-monoglutaminsav, nátrium-jodid, nátrium-szelenit, fillokinon, D-biotin, kolekalciferol, cianokobalamin. Tápanyagok100 g porban%NRV** 100 g porbanegy adagban ***%NRV** egy adagban *** Energia 1471 kJ/350 kcal --- 897 kJ/214 kcal --- Zsír 8,4 g --- 5,1 g --- - amiből telítetlen zsarsavak 5,1 g --- 3,1 g --- - amiből 1xen telítetlen zsírsavak 1,1 g --- 0,7 g --- - amiből többszörösen telítetlen zsírsavak 2,2 g --- 1,3 g --- Szénhidrát 30 g --- 18 g --- - amelyből cukrok 6,6g --- 4 g --- Rostok 16 g --- 9,8 g --- Fehérje 31 g --- 19 g --- Só 4,9 g --- 3,0 g --- A-vitamin 541 µg 68 330 µg 41 D-vitamin 3,0 µg 60 1,8 µg 37 E-vitamin 6,9 mg 58 4,2 mg 35 C-vitamin 88 mg 110 54 mg 67 Tiamin 0,74 mg 67 0,45 mg 41 Riboflavin 0,89 mg 64 0,54 mg 39 Niacin 12 mg 75 7,4 mg 46 B6-vitamin 1,4 mg 100 0,85 mg 61 Folsav 145 µg 73 88,5 µg 44 B12-vitamin 1,6 µg 64 0,98 µg 39 Biotin 41 µg 81 25 µg 50 Pantoténsav 3,6 mg 60 2,2 mg 37 K-vitamin 90 µg 120 55 µg 73 Kalcium 604 mg 76 368 mg 46 Foszfor 754 mg 108 406 mg 66 Kálium 1526 mg 76 931 mg 47 Vas 13 mg 93 7,9 mg 56 Cink 5,7 mg 57 3,5 mg 35 Réz 0,62 mg 62 0,38 mg 38 Jód 94,6 µg 63 57,7 µg 38 Szelén 35 µg 64 21 µg 38 Magnézium 255 mg 68 156 mg 41 Mangán 1,3 mg 65 0,79mg 40 Nátrium 1967 mg **** 1200 mg **** Linolsav 2,0 g **** 1,2 g **** **Napi beviteli referencia érték (NRV) ***NRV nincs meghatározva ÍZLETES ZÖLDSÉGLEVES ALKOSD MEG A KEDVENC LEVESED FINOM ÖSSZETEVŐKKEL! Elkészítés: Élelmi rostban gazdag brokkolival és karfiollal 1. Vágd apró rózsákra a brokkolit és a karfiolt! 2. A zöldségekhez adj 8 evőkanál vizet, majd párold közepes hőfokon kb. 10 percig! 3. Forralj fel 350 ml vizet és keverj el benne 7 evőkanál levest! 4. Add a zöldségeket a leveshez és fűszerezd ízlésed szerint! Hozzávalók 1 főre: • 7 EK (61 g) LR Figu Active ízletes zöldségleves • 350 ml víz • 60 g brokkoli • 60 g karfiol • Fűszerek ízlés szerint