A meditációs ülés két alapelve, hogy egyenes és nyugodt legyen. Igazán sikeresek akkor lehetünk, ha testtartásunk kényelmes, egyenes és valóban nyugodt, mert a test nyugalma elősegíti...
Mivel a tönkölypárnában lévő tönkölypelyva szabadon mozog a párnahuzatban, így nyakunk tökéletesen nyugodhat alváskor. Pihentetőbb az alvás, a pelyvában lévő és 2-3 évig...
Sokkal egyszerűbb és könnyebb tartani magunk az alapszabályokhoz, ha megfelelő támaszt kapunk a tönkölypelyvával töltött meditációs párnáktól. Azon felül, hogy optimális támaszt...
A szoptatós párna adatai:
hossza: 140-150 cm (az épp rendelkezésre álló színes pamut vászon szélességétől függ)
szélesség: 20 cm
belső huzat anyaga: pamut angin
külső...