Kandírozott ananász szelet 100 g

Őshazája Közép-, és Dél-Amerika. Előfordulása trópusi éghajlatú területeken, őserdőkben jellemző. 
A világon termelt trópusi gyümölcsök körülbelül 20%át az ananász teszi ki. A gyümölcs kiváló forrása az A-és C-vitaminnak, magnéziumnak, foszfornak, réznek, B1-, B6-vitaminnak, folátnak, pantoténsavnak és rostoknak!
Kutatások során számos jótékony hatását kimutatták:


Bromelain (bromelin) nevű enzime gyorsítja a seb gyógyulási folyamatát. Gyulladáscsökkentő hatását kimutatták artritiszben (ízületek gyulladásos megbetegedése) és köszvényben szenvedőknél. Elpusztítja a baktériumokat és harcol a fertőzések ellen. Továbbá elősegíti a fehérjék emésztését.
Fogyasztása sportolás, fizikai aktivitás után is ajánlott, ugyanis a bromelainnak köszönhetően csökkenti az izomsérülések okozta fájdalomérzetet, duzzanatot.
Jókedvre derít és segít a depresszió leküzdésében. Az ananász ugyanis kiváló triptofán forrás, amely aminosav a boldogsághormonként is ismert szerotonin előanyaga. B-vitaminjai pedig az idegrendszerre gyakorolt jótékony hatása révén szintén fontos szerepet töltenek be a hangulat pozitív szabályozásában.
C-vitamin tartalmánál fogva antioxidáns tulajdonságú, közömbösíti a szervezetben képződő, sejteket károsító szabad gyököket. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és daganatok kialakulásának esélyét. Természetesen erősíti az immunrendszert.
C-vitaminja tovább segíti a kollagén termelését is, ezáltal a bőr egészségének és rugalmasságának fenntartásában játszik szerepet.
Az ananász rendszeres fogyasztása hozzájárul a szív védelméhez, elsősorban rost-, kálium-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően.Egy tanulmány során kimutatták, hogy csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulását.
Káliumgazdagsága révén pedig hozzájárul a stroke megelőzéséhez, a vérnyomás csökkentéséhez, a csontok ásványi anyag gazdagságához, valamint a vesekövek visszaszorításához.
Krónikus légúti panasz esetén, megfelelő orvosi kezelés mellett hozzájárulhat a tünetek enyhítéséhez.
Összetevőivel megnyugtatja a torokfájást és csillapítja a tartós köhögést.
Béta-karotinjának köszönhetően az asztma kialakulásának kockázatát is csökkenti.
Segíti a csontok és a bőr egészségének megőrzését a benne található magnéziumnak köszönhetően.
Hozzájárul a fogínybetegségek kialakulásának megelőzéséhez. A szervezet természetes védekezőképességét fokozza az íny megbetegedéseiért felelős baktériumokkal és egyéb toxinokkal szemben.
Magas rosttartalma támogatja az emésztőrendszer egészséges működését.

Fogyni vágyók és cukorbetegek számára ajánlott az energia-, és/vagy a szénhidráttartalom figyelembe vétele.Mivel koncentráltan tartalmazzák összetevőiket, és energiatartalmuk is magasabb, mint a friss gyümölcsöknek, könnyen túlléphetjük napi limitünket.
A kandírozott ananászt fogyaszthatjuk magában nassolnivalóként, belekeverhetjük reggeli müzlinkbe, joghurtba. Felhasználhatjuk továbbá sütemények, mártások készítéséhez, húsételek töltelékeként, salátákba keverve.
Fogyaszd Te is a Természet Áldása kandírozott ananászt egészséged megőrzése érdekében!