Betöltés...

Természet Áldása hántolt köles 500g

Ár: 570 Ft

Természet Áldása hántolt köles
A hántolt köles tápanyagban gazdag gluténmentes gabonaféle. Lúgosító hatása, egyik legnépszerűbb és legelőnyösebb tulajdonsága, így segít fenntartani testünkben az egészséges pH-egyensúlyt, ami elengedhetetlen a betegségek megelőzésében. A köles antioxidáns hatása erős, fogyasztásával védhetjük magunkat a szabad gyökök károsító támadásaival szemben. Kellemes ízű gabona.Ha ásványi anyagokban gazdag ételt keres, megtalálta! A hántolt köles ásványi anyagai közül érdemes megemlítenünk a káliumot, foszfort, magnéziumot és kalciumot. A kálium a szívizom működését szabályozza, a foszfor a szellemi munkánál a fáradság ellen nyújthat védelmet. Magnéziumtartalma járul hozzá leginkább a köles elvitathatatlan élettani előnyeihez: a magnézium ugyanis olyan ásványi anyag mely számos testi funkciónkban kulcsszerepet játszik. Bizonyítottan csökkenti a migrénes rohamok számát és kordában tartja az asztmát. A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezet számára, ugyanis több mint 300 enzim működéséhez szükséges, melyek - többek között - sejtek energiatermelő folyamatait katalizálják. A magnézium az idegrendszer sejtjeinek működésén túl a csontok és fogak felépítésében is részt vesz a kalcium mellett. A sejtek hártyájának áteresztőképességét is szabályozza, hatására az érfalak rugalmassága nő, a szívizom összehúzódó képessége javul, és csökken a ritmuszavarhoz vezető állapot kialakulásának valószínűsége, vagyis javítja a szív munkájának hatásfokát.A hántolt köles nagy mennyiségű B-vitaminnal látja el szervezetünket. Héjában és a héj alatti részben B-vitamin, míg csírájában nagy mennyiségű E-vitamin található. A niacin, folacin, riboflavin, tiamin csak néhány azon fontos B-vitaminok között, melyeket a köles tartalmaz és testünk energiaszintézisében szerepet játszanak.A kölesnek ismert prebiotikus aktivitása is. Úgy járul hozzá a jó baktériumok mennyiségének növeléséhez a szervezetben, hogy nem teszi lehetővé a rossz baktériumok elszaporodását. A jó baktériumok pedig kulcsszerepet játszanak az egészséges emésztés elősegítésében.A kölesben gazdag étrenddel csökkenthetjük a vérünkben lévő triglicerid-szintet. A triglicerid egyfajta zsír, mely a vérben kering. Az abnormális trigliceridszint növeli a szívproblémák kialakulásának kockázatát.Szénhidrát-tartalmának jelentős hányada (72%) keményítő, ami szervezetünk számára egy igen jól hasznosítható energiaforrás. Kisebb arányban diétás rostokat, cellulózt, hemicellulózt, lignint, vízoldékony rostokat, pektint is tartalmaz, melyek elősegítik a normális bélműködés helyreállítását. E tekintetben főként a vízben oldódó rostanyagoknak van kiemelkedő szerepük, mivel folyadékmegkötőtulajdonságuknak köszönhetően megnő a térfogatuk, élénkítik a bélperisztaltikát (a bél tápanyag továbbító mozgása).A köles fehérje tartalma 10-15%.Reggelire dióval, mandulával, mazsolával, cukros-mézes tejjel elkészítve ajánlott fogyasztani, sós változatát zöldséges, vegamixes vízben megfőzve köretként fogyaszthatjuk. A köles kiválóan alkalmas gyümölcspudingok és gyümölcsös desszertek, illetve lepény- és palacsinta készítésére, sőt kenyér is süthető belőle.

Tovább
Tulajdonságok
 
Feladás dátuma: 2024.12.09
Eddig megtekintették 15 alkalommal

Étel, ital rovaton belül a(z) "Természet Áldása hántolt köles 500g" című hirdetést látja. (fent)

Az oldal ezen részét csak 18 éven felüliek tekinthetik meg.
Elmúlt 18 éves?

Igen Nem