Függőleges ugrás tréner, sebesség- és ügyeszségfejlesztő lábizom erősítő szalag (BBM)

Ugráló tréner eszköz lábizom-erősítő és ügyességfejlesztő szalag a lábizmok erősítése érdekében.A ugrótréner a rugalmas lábgyűrűkkel rendelkezik, amelyek állíthatók, a csatokkal pedig további rugalmas kötelet lehet hozzáadni a ellenállás növeléséhez. A guggolás és a kitörés két klasszikus gyakorlat, amely kiválóan alkalmas a láb és a törzs izmainak erősítésére. A fitnesz gumiszalag segítségével még hatékonyabbá teheted ezeket a gyakorlatokat, és növelheted a súlypontemelésed. Előnyök Hatékony edzés otthon Növeli a súlypontemelést Erősíti a láb és a törzs izmait Különböző ellenállások közül választhatsz Használata A gumiszalag használata egyszerű. Akaszd a gumiszalagot a sarkadra és a bokapántokra, és fogd meg a végeit a kezeddel. A guggoláshoz és a kitöréshez a gumiszalag mindkét végét a válladnál kell megfogni vagy a deékhevederre akasztani. Tippek A gyakorlatokat lassan és kontrolláltan végezd. Ügyelj arra, hogy a hátad legyen egyenes, és a törzs izmaid legyenek megfeszítve. Ha kezdő vagy, kezdj kisebb ismétlésszámmal és fokozatosan növeld. Szín: (különböző ellenállással rendelkezik) Piros - 36 kg, Fekete - 27 kg, Kék - 18 kg, Sárga - 32 kg, Lila - 23 kg, Narancssárga - 45 kg Műszaki adatok: Rugalmas kötél hossza 35 cm, teljes hossz 40 cm