Spokey Power II erősítő gumiszalaghurok, nagyon gyenge

A gumiszalag hurok használata kényelmes, gyors és egyszerű. A különböző színű gumiszalag hurkok eltérő erősségűek. Mindig az életkornak és edzettségi állapotnak megfelelő gumiszalag hurkot válasszunk! A Spokey Power II erősítő gumiszalag hurok jellemzői: - anyaga: gumi - folyamatos használata növeli az állóképességet - kis helyigényű - ízületkímélő - izomerősítő - alakformáló - a gumiszalag színe: világosszürke - a gumiszalag erőssége: gyenge (0-8 kg) - hossza: 208 cm - vastagsága: 4,5 mm - szélessége: 10 mm A Spokey Power gumiszalag hurok használata: - a gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalag hurkon - mindig feszített állapotban lévő gumiszalag hurokkal végezzük a gyakorlatokat - lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat - a gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el - érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni - ha már könnyűnek érzi a gumiszalag hurok használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalag hurokra váltani A Spokey Power gumiszalag hurok tárolása: - hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk - használat után érdemes a gumiszalag hurkot bepúderezni