Spokey Swing III gumiszalag szett

A gumiszalag megfelelő tornagyakorlatokhoz és rehabilitációs célra is. A Swing III gumiszalag jellemzői: - 3 különböző erősségű szalag (gyenge, közepes, erős) - anyaga: latex - a gumiszalagok mérete: 120x15 cm A szett 3 db eltérő erősségű gumiszalagot tartalmaz. Az erősségek színenként változnak. Az erősítő gumiszalag használata: - a szalagot használat közben mindig duplán tekerjük kezünk vagy lábunk köré - a gyakorlat megkezdése előtt győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalagon - mindig feszített állapotban lévő szalaggal végezzük a gyakorlatokat - lassú mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat - a gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el - érdemes egy gyakorlatot 10-15-ször megismételni - a gumiszalagok erősségét a különböző színek jelölik, ha már könnyűnek érzi a gumiszalag használatát érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalagra váltani Az erősítő gumiszalag tárolása: - a gumiszalagot használat után érdemes púderezni - hőtől, direkt napfénytől és éles tárgyaktól óvjuk