Nincs korlátozás, ha műanyag súlyzókkal edz. Csak a hatékony és mindenekelőtt sokoldalú edzésnek köszönhetően lehet tetőtől talpig jól edzett. Ha az edzőterem helyett otthon...
Nincs korlátozás, ha műanyag súlyzókkal edz egy súlyzóval. Csak a hatékony és mindenekelőtt sokoldalú edzésnek köszönhetően lehet tetőtől talpig jól edzett. Ha az edzőterem...